15 potravín pre dlhý život
Už jeden jediný banán pokrýva cca 19% dennej potreby draslíka.
Vitamíny – čo sa deje, keď ich je v tele málo?
Viete, aké príznaky sa skrývajú pod nedostatkom konkrétneho vitamínu?
Radyho Zrno Múdrosti: Veľká živočíšna lož
Príjem živočíšneho tuku je spojený s miernym zvýšením celkového cholesterolu, ale nie je spojený so zvýšením rizika srdcovo- cievnych ochorení.
Potravinové zázraky, čo vás postavia po „opici“ na nohy
Po poriadnom žúre by sme mali doplniť a vyrovnať hladinu cukru, ktorá je po prehýrenej noci takmer nulová. Zázračnou surovinou je v tomto prípade med.
Stravou proti rakovine
Americkí vedci považujú zeler za najúčinnejší prostriedok proti rakovine. Obzvlášť pomáha proti rakovine čriev.
6 tipov, ako použiť eukalyptový olej
Esenciálny eukalyptový olej má antibakteriálne, protiplesňové a antivírusové vlastnosti. Jeho vlastnosti oceníte pri viacerých telesných a duševných ťažkostiach.
Jedzte čerstvú zeleninu každý deň
Prečítajte si, aké pozitívne účinky v sebe poklady z našej záhradky ukrývajú.
Čoraz viac ľudí trpí nedostatkom vitamínu D
Na prvé počutie to neznie hrozivo, ale faktom zostáva, že naše telo vitamín D potrebuje ako soľ.
Grapefruit pre zdravie, krásu i štíhlosť
Ak sa rozhodnete pre červený grep, obohatíte organizmus o významné antioxidanty beta-karotén a lykopén (sú prevenciou napríklad voči rakovinovým ochoreniam)
KAKAO A ZDRAVIE
Skutočne sa javí, že konzumenti kakaa žijú zdravšie a v priemere dlhšie.
Životný štýl
