Pomaranče. Sú zdravé a môžete si z nich vyrobiť aj nápadité dekorácie!
Okrem vysokého obsahu C vitamínu sa v nich nachádza aj vitamín B1 a B2, kyselina listová, provitamín A i množstvo ďalších účinných látok. V bielej vnútornej šupke je rastlinná vláknina (pektín), ktorá účinne bojuje proti cholesterolu.
Ako cez Vianoce nepribrať
Čerstvý vzduch a chôdza pomôžu s trávením, spália kalórie a uvoľnia endorfíny. Bude to príjemné spestrenie medzi ničnerobením, vylihovaním na gauči a sledovaním Popolušky.
Zdravie máme len jedno
Najspoľahlivejším dodávateľom výživových doplnkov je na Slovensku spoločnosť www.BioCare.sk.
Voňavé Vianoce alebo potraviny, ktoré nesmú chýbať
Orechy dodávajú zdravé tuky pre srdce a mozog, vitamíny a minerály v luxusnej dávke. Sušené hroznové bobuľky sú jednotkou pri odbúravaní stresu
Kyslá kapusta - významný zdroj živín
Pravidelnou konzumáciou, najmä nesterilizovanej a tepelne neupravenej kapusty, získame celý rad vitamínov, ktorými sa dá účinne predchádzať chrípke a nachladnutiu.
SOS pre imunitu Pomoc hľadaj doma
Výživa významne prispieva k zachovaniu zdravej imunitnej ochrany.
Kakao robí deň
To, že kakao je už stáročia osvedčeným afrodiziakom, netreba sucho opisovať, ale vyskúšať vo vlastnej posteli.
Argánový, kokosový či ricínový?
Hnevajú vás drobné ranky, ktoré sa pomaly hoja? Chcete oddialiť vznik vrások a túžite po hustejších mihalniciach? Potom skúste využiť silu niektorého z nasledovných prírodných olejov.
Zázraky zdravia a krásy
Čaj k tomu ročnému obdobiu patrí a priam ponúka využiť silu prírody v prospech zdravia.
Po týchto potravinách budete iste lepšie spať
Zabudnite na tabletky na spanie a vsaďte na prírodnú medicínu. Máme pre vás zoznam potravín, ktoré zlepšujú spánok prirodzeným spôsobom.
Životný štýl
