Jedzte škoricu aj počas leta. Prinesie vám veľa výhod!
Ak sa chystáte na dovolenku, zoberte si so sebou škoricový esenciálny olej. Oceníte ho pri prípadných zdravotných ťažkostiach.
Recepty na 5 ovocných a zeleninových pochúťok, ktoré vás osviežia
Podľa väčšiny odborníkov by sme mali konzumovať hlavne sezónne ovocie a zeleninu. Obsahujú veľké množstvo živín, ktoré prospievajú telu i psychike.
5 dôvodov, prečo si dať ananás v lete
Nachádza sa v ňom vláknina, malé množstvo proteínov, bohaté množstvo vitamínu C. Doplní zásoby vitamínu A, vitamínov skupiny B, vápnika, železa, horčíka, draslíka, bromelínu atď.
Ako si udržať imunitu počas letných dní?
Skamaráťte sa s potravinami, ktoré sú bohaté na vitamín B
Konopný olej pomôže v klimaktériu i pri ochoreniach srdca
Nachádzajú sa v ňom aj vitamíny skupiny B, vitamín C, E, vápnik, horčík, draslík, železo, fytosteroly atď. Všetky tieto látky majú zásluhu na posilnení zdravia a imunity.
Sladíte bielym cukrom? Dá sa to aj zdravšie
Podľa odborníkov je v značnej miere zodpovedný za rastúci trend nadváhy, obezity a ďalších civilizačných ochorení.
7 tipov, prečo jesť exotické mango
Je bojovníkom proti rakovine, reguluje hladinu krvného cukru a pomáha pri trávení.
Okoreňte si život. Skúste čili papričky
V tradičnej medicíne slúžili hlavne na tlmenie bolesti kĺbov, bolesti hrdla či priedušiek.
6 hriechov pri chudnutí
Vynechávanie jedál, jedenie neprimeraných porcií zdravých pokrmov či absencia pohybu sú niektoré z chýb, ktorých sa chudnúci dopúšťajú. Aké sú hlavné hriechy pri chudnutí?
Čučoriedkami k silnej obranyschopnosti a pevnému zdraviu
Podľa viacerých uskutočnených štúdií antokyány v čučoriedkach znižujú riziko vzniku niektorých druhov rakoviny, najmä rakoviny tráviaceho traktu a prostaty.
Životný štýl
