Zapečené toasty s nivou a špargľou
Penam radí: Skvelá večera za pár minút. toastový chlieb, šunka, čerstvá špargľa, syr niva, soľ, poľný šalát, cherry paradajky, balzamikový ocot, zapekaný toast, predjedlo, jarný recept
Toast so syrom a brusnicami
Penam radí: Skvelá večera za pár minút. toastový chlieb, maslo, syr s bielou plesňou, brusnicová zaváranina, rukola, predjedlo, raňajky, jednoduchý recept, rýchla príprava, slané občerstvenie
Mangoldová omeleta
Sparíte mangold, krátko orestujete cibuľu, pridáte mangold, zalejete rozšľahanými vajcami a navrch poukladáte cherry paradajky. Pomaly smažíte, kým vajíčka nestuhnú, a podávate s chlebom. Rýchle, výživné a farebné raňajky do 30 minút. mangold omeleta
Osviežte si leto nátierkami
Skúste niečo nové a osviežte si tak letný jedálny lístok
Tofu nátierka s kurkumou
chutný a zdravý recept. tofu, kurkuma, cesnak, citrónová šťava, nátierka, vegánska strava, zdravé raňajky, rýchla príprava
Nátierka z červenej fazule s avokádovými plátkami
chutný a zdravý recept. červená fazuľa, avokádo, citrónová šťava, cesnak, nátierka, vegánska strava, zdravé raňajky, rýchla príprava
5 chutných receptov na hummus
Základnou surovinou pre prípravu hummusu je cícer, aktuálne pokladaný za jednu z najzdravších strukovín.
Batátová nátierka s brokolicou
chutný a zdravý recept. batat, brokolica, nátierka, zdravá strava, vegetariánsky recept, jednoduchý recept, rýchla príprava
Plnené mini papričky s bryndzou s údenou chuťou
mini papričky, bryndza s údenou chuťou, jemný tvaroh, maslo, soľ, korenie, žerucha, predjedlo, studená kuchyňa, jednoduchý recept, rýchla príprava, slané občerstvenie
Avokádová nátierka
Avokádová nátierka je jednoduchá a výživná voľba na raňajky či ľahkú večeru. Kombinácia krémového avokáda a cesnaku vytvára lahodnú chuť, ktorú si zamilujete. avokádová nátierka, avokádo, cesnak, zdravá nátierka, rýchly recept, raňajky, pečivo
Kuchyňa
