Dennikrelax

Toast so syrom a brusnicami

Penam radí: Skvelá večera za pár minút. toastový chlieb, maslo, syr s bielou plesňou, brusnicová zaváranina, rukola, predjedlo, raňajky, jednoduchý recept, rýchla príprava, slané občerstvenie

Mangoldová omeleta

Sparíte mangold, krátko orestujete cibuľu, pridáte mangold, zalejete rozšľahanými vajcami a navrch poukladáte cherry paradajky. Pomaly smažíte, kým vajíčka nestuhnú, a podávate s chlebom. Rýchle, výživné a farebné raňajky do 30 minút. mangold omeleta

Osviežte si leto nátierkami

Skúste niečo nové a osviežte si tak letný jedálny lístok

Tofu nátierka s kurkumou

chutný a zdravý recept. tofu, kurkuma, cesnak, citrónová šťava, nátierka, vegánska strava, zdravé raňajky, rýchla príprava

Nátierka z červenej fazule s avokádovými plátkami

chutný a zdravý recept. červená fazuľa, avokádo, citrónová šťava, cesnak, nátierka, vegánska strava, zdravé raňajky, rýchla príprava

5 chutných receptov na hummus

Základnou surovinou pre prípravu hummusu je cícer, aktuálne pokladaný za jednu z najzdravších strukovín.

Batátová nátierka s brokolicou

chutný a zdravý recept. batat, brokolica, nátierka, zdravá strava, vegetariánsky recept, jednoduchý recept, rýchla príprava

Plnené mini papričky s bryndzou s údenou chuťou

mini papričky, bryndza s údenou chuťou, jemný tvaroh, maslo, soľ, korenie, žerucha, predjedlo, studená kuchyňa, jednoduchý recept, rýchla príprava, slané občerstvenie

Avokádová nátierka

Avokádová nátierka je jednoduchá a výživná voľba na raňajky či ľahkú večeru. Kombinácia krémového avokáda a cesnaku vytvára lahodnú chuť, ktorú si zamilujete. avokádová nátierka, avokádo, cesnak, zdravá nátierka, rýchly recept, raňajky, pečivo

Caprese na chrumkavo

Aj na party. paradajky, mozzarella, bazalka, chrumkavý toast