Zdravé nátierky hotové za niekoľko minút. Tu je našich 6 tipov!
Vybrali sme recepty, ktoré sú jednoduché na prípravu. Ktoré stoja za vyskúšanie?
Guacamole
Avokádová nátierka je skutočne zdravou bombou. avokádo, paradajky, cibuľa, cesnak, parmezán, citrónová šťava, nátierka, predjedlo, zdravé raňajky, rýchla príprava
Nátierka z červenej šošovice
Ak sa bojíte konzumovať strukoviny, pretože vás nadúvajú, skúste dať šancu červenej šošovici. červená šošovica, paradajka, cesnak, rímska rascu, olivový olej, soľ, nátierka, zdravá strava, vegetariánsky recept, jednoduchý recept, rýchla príprava
Sladká jablkovo-mrkvová nátierka
Niečo pre milovníkov sladkých chutí. jablká, mrkva, med, škorica, nátierka, sladké raňajky, zdravé raňajky, rýchla príprava
Syrovo-mrkvová nátierka s pórom
Poklad pre zdravie!
Tvarohová nátierka
Táto nátierka je pokladom pre zdravie. tvaroh, maslo, cesnak, bylinky, nátierka, predjedlo, zdravá strava, rýchla príprava
Cícerová nátierka
Cícer je slušnou zásobárňou bielkovín i železa a navyše v porovnaní s ostatnými strukovinami je pomerne ľahko stráviteľný.
Tvarohová nátierka s jarnou cibuľkou
Jarná nátierka. tvarohová nátierka, jarná cibuľka, zdravé jedlo, veľká noc, recept
Francúzsky toast s broskyňovým džemom a mangom
Raňajky troška inak. toastový chlieb, vajce, mlieko, broskyňový džem, mango, maslo, sladké raňajky, dezert, rýchla príprava
Svieža zelerová nátierka
zeler, mrkva, jablká, lučina, grécky jogurt, horčica, citrónová šťava, nátierka, zdravé raňajky, rýchla príprava
Kuchyňa
