Baba ganoush – baklažánová nátierka s orientálnou chuťou

Baba ganoush – baklažánová nátierka s orientálnou chuťou

Lahodná nátierka z pečeného baklažánu, tahini, cesnaku a citrónovej šťavy. Má jemne dymovú chuť a hodí sa ako zdravý dip, predjedlo alebo príloha k chlebu a zelenine.

Ingrediencie:

  • 2 veľké baklažány

  • 2–3 strúčiky cesnaku

  • 2–3 lyžice tahini (sezamová pasta)

  • šťava z 1 citróna

  • 2–3 lyžice olivového oleja

  • soľ podľa chuti

  • mleté čierne korenie (voliteľné)

  • mletá rasca alebo rímska rasca (voliteľné)

  • čerstvá petržlenová vňať na ozdobenie

  • olivový olej na pokvapkanie pri podávaní

Postup:

  1. Pečenie baklažánu:
    Baklažány dôkladne umyte a celé ich položte na plech vystlaný papierom na pečenie. Pečte v rúre predhriatej na 200 °C približne 35–40 minút, kým šupka nezčernie a dužina nezmäkne. Prípadne ich môžete opiecť priamo na plameni (napr. na plynovom sporáku), aby získali dymovú arómu.

  2. Príprava dužiny:
    Po upečení nechajte baklažány mierne vychladnúť. Potom ich pozdĺžne rozrežte a lyžicou vydlabte dužinu. Nechajte ju chvíľu odkvapkať (napr. v sitku), aby sa zbavila prebytočnej tekutiny.

  3. Mixovanie:
    Dužinu dajte do misky alebo mixéra. Pridajte pretlačený cesnak, tahini, citrónovú šťavu, soľ a olivový olej. Všetko dobre rozmixujte alebo rozmačkajte vidličkou na jemnú nátierku. Dochutiť ju môžte podľa potreby – ak máte radi orientálne chute, pridajte štipku rasce alebo rímskej rasce.

  4. Servírovanie:
    Podávajte vychladené, pokvapkané olivovým olejom a posypané nasekanou petržlenovou vňaťou. Výborne sa hodí s pita chlebom, čerstvou zeleninou alebo ako príloha k mäsu.

Tip:

Ak nemáte tahini, môžete si ju jednoducho pripraviť rozmixovaním opraženého sezamu s trochou oleja do hladkej pasty.

Videá pre inšpiáciu:

Zdroj foto: Freepik