Rýchle jedlá počas majstrovstiev: 5 chutných snackov ideálnych k futbalu
Jednoduché, no efektívne občerstvenie, ktoré zvládnete pripraviť aj počas polčasu. Ideálne pre každého fanúšika, ktorý si chce užiť zápas bez dlhého státia v kuchyni. Recepty sú jednoduché, chutné a pripravené za pár minút – či už preferujete niečo chrumkavé, svieže, sýte alebo zdravšie.
1. Mini tortillové rolky s tuniakom
Ingrediencie:
-
tortillové placky
-
tuniak v oleji
-
cream cheese alebo grécky jogurt
-
citrónová šťava, soľ, korenie
-
rukola alebo baby špenát
Postup:
Zmiešajte tuniaka s cream cheesom a dochuťte. Nátierku rozotrite na tortilly, pridajte rukolu, zrolujte a nakrájajte na kolieska.
2. Chrumkavé syrové tyčinky z lístkového cesta
Ingrediencie:
-
lístkové cesto
-
strúhaný syr (čedar, eidam, parmezán)
-
vajce na potretie
-
sezam alebo rascu na posypanie
Postup:
Cesto nakrájajte na pásiky, posypte syrom, zrolujte alebo zatočte, potrite vajcom a posypte. Pečte pri 200 °C cca 10–12 minút dozlatista.
3. Pečený cícer na chrumkanie
Ingrediencie:
-
sterilizovaný cícer
-
olivový olej
-
soľ, paprika, čili, cesnakový prášok
Postup:
Cícer osušte, premiešajte s olejom a korením, pečte pri 200 °C cca 25 minút do chrumkava.
4. Guacamole & nachos
Ingrediencie:
-
zrelé avokádo
-
paradajka, cibuľa, limetková šťava
-
soľ, čierne korenie
-
tortilla chipsy (nachos)
Postup:
Avokádo rozpučte vidličkou, primiešajte nadrobno nakrájanú zeleninu a dochuťte. Podávajte s nachos alebo s domácimi pizzovými chipsami.
5. Rýchle mini pizza toasty
Ingrediencie:
-
toastový chlieb
-
paradajková omáčka alebo kečup
-
šunka alebo saláma
-
strúhaný syr
-
oregano
Postup:
Na toast dajte kečup, šunku, syr a oregano. Zapečte v rúre alebo hriankovači dozlata.
Tip navyše: Vyskúšajte náš zdravý, rýchly a chutný recept z teplovzdušnej fritézy: ZEMIAKOVÉ LUPIENKY
Vyskúšajte aj: Futbalový večer doma: 5 rýchlych a chutných pochutín ideálnych k pivu
Zdroj foto: Freepik
Kuchyňa
