Niečo na dlhé sychravé večery
Správnym oddychom si zvýšite odolnosť voči každodennému stresu a aj voči chorobám, ktoré číhajú všade navôkol.
Omladzuje aj lieči
Je prevenciou proti zápche a pomáha pri prečisťovaní pečene i obličiek, zlepšuje krvný obeh a znižuje krvný tlak. Citrón s medom je veľmi výživná zmes, ktorá dobre lieči afty a ústne zápaly.
Abeceda zdravia
Človeku stačí pre život len veľmi málo energie, ktorú získava konzumáciou bielkovín, tukov a sacharidov, bez vitamínov a stopových prvkov však žiť nemôže.
Problém s názvom pot – ako sa ho zbaviť?
Doprajte organizmu kúru, ktorá bude trvať dva týždne.
Trvanlivé, chutné a výživné
Sušené ovocie obsahuje v koncentrovanej podobe všetky živiny, ktoré naše telo potrebuje - draslík, vápnik, železo a vitamíny.
Kyslá kapusta- zbraň proti rakovine
Ľudia, ktorí jedia kapustovú zeleninu aspoň dvakrát týždenne, si o štyridsať percent znižujú riziko, že ochorejú na rakovinu
Olivový olej ako nevyhnutná súčasť zdravého jedálnička
Ak máte nábeh na žalúdočné vredy alebo žlčové kamene, mali by ste vyskúšať liečivú kúru v podobe olivového oleja.
Zopár rád ako sa dožiť vysokého veku
Prechádzky za každého počasia! Či je vonku pekne, alebo na vás padajú kvapky dažďa, niet nad pohyb na čerstvom vzduchu.
Pivo – je naozaj zdravé?
Umiernené pitie piva môže organizmu skutočne priniesť množstvo pozitív, poznáte ich?
Varovné signály nášho tela
Natrhnutý ústny kútik - väčšinou je to signál, že telo potrebuje železo.
Životný štýl
