Kyslá kapusta- zbraň proti rakovine
Ľudia, ktorí jedia kapustovú zeleninu aspoň dvakrát týždenne, si o štyridsať percent znižujú riziko, že ochorejú na rakovinu
Olivový olej ako nevyhnutná súčasť zdravého jedálnička
Ak máte nábeh na žalúdočné vredy alebo žlčové kamene, mali by ste vyskúšať liečivú kúru v podobe olivového oleja.
Zopár rád ako sa dožiť vysokého veku
Prechádzky za každého počasia! Či je vonku pekne, alebo na vás padajú kvapky dažďa, niet nad pohyb na čerstvom vzduchu.
Pivo – je naozaj zdravé?
Umiernené pitie piva môže organizmu skutočne priniesť množstvo pozitív, poznáte ich?
Jablko bohýň
Obsahujú asi 80 percent vody, 12 percent cukru, 3 percentá kyselín, najmä limonovej, rovnako tuku, 1,5 percenta bielkovín a 0,5 percenta minerálnych látok.
Varovné signály nášho tela
Natrhnutý ústny kútik - väčšinou je to signál, že telo potrebuje železo.
Je víno tekutý aspirín?
Vedci sa zhodujú v tom, že najlepšie je piť striedmo, pravidelne a pri jedle. Jedlo totiž spomaľuje vstrebávanie alkoholu v organizme a nadlho tlmí jeho účinky.
Tuk dávno nepatrí na špičku potravinovej pyramídy!
Ak máte odmalička zafixované zlé stravovacie návyky, začínajte so zmenami pomaly a postupne.
Boj s únavou
Treba dbať na dostatočný prísun tekutín, minimálne 2 litre denne. Pohyb na čerstvom vzduchu a rekreačný šport je taktiež overeným „životabudičom“.
Dajte si s nami šálku kávy
Do Južnej Ameriky, kde sa pestujú najkvalitnejšie odrody, sa káva dostala kurióznym spôsobom.
Životný štýl
