Užime si lyžovačku bez zbytočných nehôd a úrazov
Pomôžu nám tipy od horského vodcu
6 tipov na využitie zimných večerov
Vypnite televízor a venujte sa niečomu zmysluplnejšiemu. Čo vám zlepší náladu?
Zasa to nejde! Ako rozhýbať črevá prirodzene?
Olivový olej má mierne laxatívne účinky a celkovo priaznivo pôsobí na trávenie. Dajte si ráno nalačno polievkovú lyžicu. Dôležité je, aby ste vydržali aspoň 30 minút, kým sa naraňajkujete.
Bývať v súlade s ekológiou sa oplatí!
Bývanie v ekologických objektoch prináša úsporu financií
DASH diéta zníži vysoký krvný tlak i hmotnosť
Dodržiavanie tohto spôsobu stravovania prospeje aj ľuďom s osteoporózou, srdcovými chorobami či cukrovkou. Samozrejme, dôjde aj k strate hmotnosti.
Vyberte si dokonalú kuchyňu na mieru. S nami to zvládnete hravo
Naplánujte si kuchyňu do najmenšieho detailu, pretože v nej strávite veľa času a mali by ste sa cítiť pohodlne.
Fázy spánku alebo ako spať kvalitne
Skúste spať tak, aby výsledný počet naspaných hodín bol násobkom hodiny a pol, čo je doba dostatočná na to, aby sa vystriedali všetky fázy.
Grepové jadierka na imunitu i proti parazitom
Grepové jadierka sú vhodným podporným prostriedkom imunitného systému. Obsahujú veľké množstvo vitamínu C, ale aj ďalších antioxidantov.
5 krokov k zdravému telu a mysli. Pre všetkých!
Tu je niekoľko jednoduchých tipov, ktoré podporia zdravie tela i mysle.
6 skvelých zdrojov horčíka
Mak je okrem iného aj bohatou zásobárňou horčíka i vápnika. Sto gramov maku pokryje dennú potrebu horčíka až na cca 80 percent.
Životný štýl
