Skontrolujte si zrak počas Bielej pastelky
Medzi najčastejšie očné ochorenia Slovákov patrí glaukóm, ľudovo nazývaný zelený zákal.
Mrazené ovocie môže byť zdravšie ako čerstvé
Aké účinky má mrazom sušené ovocie na ľudský organizmus?
Naspäť v práci: ako si spríjemniť svoje prvé dni
Ponúkame vám pár tipov, ako na to.
Chyby, ktoré robíme pri cvičení
Precvičujete brušné svaly každý deň? Robíte chybu, pretože svaly sa formujú práve počas odpočinku. Každá svalová partia potrebuje na regeneráciu aspoň 48 hodín
Vláknina, dôležitá súčasť potravy
V krajinách, kde konzumujú potraviny bohaté na vlákninu je nižší počet ľudí s vysokým krvným tlakom, rakovinou hrubého čreva, nadváhou, ochoreniami srdca a cukrovkou.
6 vecí, ktoré robia štíhli ľudia po práci
Snažíte sa zhodiť nejaké tie kilá navyše? Potom si raz za 14 dní doprajte poriadny „cheat day“, teda deň, keď si dáte čokoľvek, čo vám príde na chuť.
Lapacho, čaj so širokým spektrom účinkov
Čaj sa podieľa na zlepšení krvného obehu, liečbe cukrovky, infekcií močového mechúra a žalúdočných ťažkostí.
Rizikové povolania, ktoré trápia naše oči. Je medzi nimi aj to vaše?
Vznik syndrómu suchého oka tiež býva vedľajším účinkom mnohých liekov, napríklad na alergiu, vysoký krvný tlak či antidepresíva
Darujte emóciu vo fľaši
Ženám najčastejšie darujeme sladké červené vína alebo biele šumivé frizzante, zatiaľ čo muži obľubujú iskrivé suché vína.
Jabĺčka a hrušky dozrievajú v jeseni. Prečo ich jesť?
Množia sa aj dôkazy o tom, že jablko denne môže pomôcť predchádzať rakovine.
Životný štýl
