Ako prežívať život s radosťou? (2.časť)
V prvom rade sa sústreďte na ľudí okolo vás. Zamyslite sa nad tým, čo by im urobilo radosť. Prekvapte ich a budete aj vy šťastnejší.
Ako prežívať život s radosťou? (1.časť)
Užívajte si cestu do práce, stretnutia s ľuďmi, vychutnávajte si lahodnú kávu. Tešte sa zo všetkého, čo máte. Ponorte sa do všetkého, čo robíte.
Kto sa smeje, dlhšie žije
Vedeli ste, že smiech zmierňuje bolesť a posilňuje imunitný systém?
Zázračný vitamín – Vitamín C
Z ovocia obsahujú najviac vitamínu C čierne ríbezle, kivi, papája, jahody a grep.
Životný štýl
