Ako si cez Veľkú noc dopriať, no nepribrať?
Ak máte chuť na sladké, doprajte si ho, ale potom sa vráťte k zdravej, pestrej a vyváženej strave.
Ako doplniť železo?
Chutné tipy nielen pre vegetariánov a vegánov
Karotenoidy zlepšia zdravie pokožky i očí. Kde ich nájdete?
Prečo sú karotenoidy dôležité pre zdravie?
7 dôvodov, prečo jesť redkvičku
Reďkovky sa oplatí jesť nielen pre ich chuť, pretože ich konzumácia prináša množstvo zdravotných výhod. Ktoré sú to?
Záhada Vincentky: Kam sa podelo železo?
Jeden dúšok Vincentky postačí na uhradenie dennej dávky jódu, môže slúžiť na prevenciu zubného kazu u detí a je vhodná ako prírodný doplnok výživy pre športovcov, deti, tehotné ženy a rekonvalescentov.
Rasca – prečo sa ju oplatí konzumovať?
Skúste svoj jedálny lístok obohatiť o rascu, ktorá je bohatou zásobárňou železa.
Prvé jarné kvety: ktoré sú liečivé a na čo ich použiť
Poznáte rozdiel medzi záparom, odvarom a macerátom?
Kivi zvyšuje sexuálnu výkonnosť!
Výskum ukázal, že konzumácia dvoch kusov kivi denne po dobu jedného mesiaca eliminovala vznik krvných zrazenín.
Jarná detoxikácia: ako očistiť telo po zime?
Najlepšie výsledky dosiahneme kombináciou viacerých prírodných prostriedkov. Ktoré sú to?
Žerucha siata – výživná a chutná
Pravidelná konzumácia žeruchy vás zbaví zdravotných ťažkostí
Životný štýl
