Kombuča doplní do tela probiotiká i vitamíny na posilnenie imunity
Ak sa nápoj nabitý probiotikami rozhodnete piť pravidelne, imunitný systém sa vám poďakuje.
Jujuba: výhody a pestovanie čínskej datle
Je nabitá mangánom, vitamínom C, železom, meďou, fosforom a draslíkom.
5 byliniek, ktoré sa oplatí nazbierať v jeseni
Na čo sústrediť svoju pozornosť v septembri?
Mliečna dráha
Čo so syrom po otvorení?
Zelenina: Zdravá a takmer bez kalórií
Najideálnejšie je zeleninu jesť v surovom stave, prípadne pripravenú v pare.
Ako sa stravovať, keď chcete dlho žiť?
Odborníci si posvietili na dáta z dlhého obdobia. Na základe nich dali dokopy pravidlá pre „diétu dlhovekosti“.
Ako nás kofeín ovplyvňuje?
Káve a nápojom s obsahom kofeínu nemožno uprieť veľké množstvo pozitívnych účinkov.
Vincentka letu pristane
Každé ročné obdobie dokáže využiť potenciál Vincentky, ale zvlášť jej svedčí leto. Kým v zime po nej siahame pri nádchach, chrípkach, angínach a nachladnutí, v lete nás chráni pred následkami prehriatia organizmu, dehydratáciou, slúži nám na doplnenie minerálnych solí a prvkov
Epidémia obezity v Európe prudko stúpla, varuje WHO
Obezita je choroba a nielen rizikový faktor
Horčica pre zdravie: Tušíte, aké benefity má pre zdravie?
Horčičné semená a ich niekoľko účinkov pre zdravie
Životný štýl
