Pohánka- zdravá alternatíva vo vašom jedálničku
Pomáha pri všetkých cievnych ochoreniach, vysokom krvnom tlaku, impotencii, reumatických chorobách, artritíde, zápaloch všetkého druhu a krvácaní z ďasien.
TOP výživné druhy zeleniny, ktoré sa naozaj oplatí jesť
Ktoré druhy zeleniny sú svojou výživovou hodnotou naozaj pôsobivé?
Najlepšie diéty roku 2022 podľa odborníkov
Top diéty roku 2022
Praktické tipy, ako znížiť hladinu cukru v krvi aj pomocou stravy
Prečítajte si, ako môžete aj vy pomocou stravy a zmenou životného štýlu znížiť hladinu cukru v krvi.
Kaleráb: zdravotné benefity a jednoduché tipy na prípravu
Ak chcete predchádzať vzniku rakoviny stravou, kaleráb by vo vašom jedálničku nemal chýbať. Kaleráb je tiež výborný spôsob, ako podporiť zdravie srdca, znížiť krvný tlak, vysoký cholesterol a eliminovať riziko vzniku cukrovky a obezity.
Top zdroje vitamínu E. Kde všade ho nájdete?
Medzi príznaky nedostatku vitamínu E patria najmä ťažkosti s očami, znížené imunitné funkcie, svalová slabosť, mravčenie v končatinách, problémy s koordináciou a chôdzou.
Kolagén a jeho sila
Malý zázrak pre celé telo
Rukola – zelenina so zaujímavými účinkami
Rukola disponuje látkami, ktoré majú schopnosť ochrániť organizmus pred rakovinou prostaty, prsníka, krčku maternice, vaječníkov a hrubého čreva.
Zlepšite jedálniček a predĺžite si život minimálne o 8 rokov
Stredomorská strava patrí k najzdravším.
Pomôže vám olivový olej žiť dlhšie?
Verte, či nie, odborníci zistili, že pravidelná konzumácia olivového oleja súvisí s dlhovekosťou.
Životný štýl
