Konopný olej pomôže v klimaktériu i pri ochoreniach srdca
Nachádzajú sa v ňom aj vitamíny skupiny B, vitamín C, E, vápnik, horčík, draslík, železo, fytosteroly atď. Všetky tieto látky majú zásluhu na posilnení zdravia a imunity.
Sladíte bielym cukrom? Dá sa to aj zdravšie
Podľa odborníkov je v značnej miere zodpovedný za rastúci trend nadváhy, obezity a ďalších civilizačných ochorení.
7 tipov, prečo jesť exotické mango
Je bojovníkom proti rakovine, reguluje hladinu krvného cukru a pomáha pri trávení.
Okoreňte si život. Skúste čili papričky
V tradičnej medicíne slúžili hlavne na tlmenie bolesti kĺbov, bolesti hrdla či priedušiek.
6 hriechov pri chudnutí
Vynechávanie jedál, jedenie neprimeraných porcií zdravých pokrmov či absencia pohybu sú niektoré z chýb, ktorých sa chudnúci dopúšťajú. Aké sú hlavné hriechy pri chudnutí?
Čučoriedkami k silnej obranyschopnosti a pevnému zdraviu
Podľa viacerých uskutočnených štúdií antokyány v čučoriedkach znižujú riziko vzniku niektorých druhov rakoviny, najmä rakoviny tráviaceho traktu a prostaty.
Petržlen iba do polievky? Nie, pretože prospeje pleti a osvieži dych
Pri anémii za optimálnu dennú dávku sa považujú 1-2 PL petržlenovej vňate. Viac nekonzumujte, pretože môže vyvolať halucinácie, poškodenia pečene alebo potrat a to kvôli obsahu apiolu.
Malinami proti migréne
Maliny sú pokladom pre zdravie aj z dôvodu obsahu minerálov a stopových prvkov.
5 bohatých zdrojov draslíka pre zdravé srdce
Draslík je dôležitý pre mozog, svaly i srdce, pomáha z tela odstraňovať toxické látky, je prirodzeným diuretikom a prispieva k acidobázickej rovnováhe v ľudskom tele. Denná dávka pre dospelého človeka je do 4000 mg.
Bolí vás hlava alebo trpíte nadúvaním? Skúste bylinky
Ak nás niečo bolí, bežíme do lekárne po zaručený preparát proti týmto problémom. Lenže bežné ťažkosti nám môžu pomôcť vyriešiť aj bylinky.
Životný štýl
