Ste unavení a chýba vám železo? Zoznámte sa s cédrovými orieškami
Odstraňujú únavu a podporujú koncentráciu, sú prevenciou anémie, dodajú organizmu zdravé tuky
Sirup z agáve: sladidlo niekoľkokrát horšie ako klasický cukor
Ak odignorujete všetky krásne reklamné charakteristiky, odhalíte, čo skutočne v sebe skrýva. Pozrime sa na agáve bližšie.
4 domáce sirupy pre zdravie
Pomôžu pri detoxikácii, kašli i tráviacich problémoch.
Ako vylepšiť kávu? Tipy, ktoré oceníte
Pridaním niektorých ingrediencií možno jej zdravotné benefity ešte zvýšiť.
Čas čučoriedok
Fľaky od čučoriedok? Skúste sa ich zbaviť potretím citrónom alebo kyslým mliekom. Po vypraní po nich nezostane ani fľak!
Veronika lekárska prečistí krv a podporí látkovú výmenu
Jej pozitívne pôsobenie sa však neodzrkadľuje len na fyzickej, ale aj duševnej stránke. Siahnite po nej vtedy, keď vás trápi prepracovanosť, únava a nervozita.
Jedzte škoricu aj počas leta. Prinesie vám veľa výhod!
Ak sa chystáte na dovolenku, zoberte si so sebou škoricový esenciálny olej. Oceníte ho pri prípadných zdravotných ťažkostiach.
Recepty na 5 ovocných a zeleninových pochúťok, ktoré vás osviežia
Podľa väčšiny odborníkov by sme mali konzumovať hlavne sezónne ovocie a zeleninu. Obsahujú veľké množstvo živín, ktoré prospievajú telu i psychike.
5 dôvodov, prečo si dať ananás v lete
Nachádza sa v ňom vláknina, malé množstvo proteínov, bohaté množstvo vitamínu C. Doplní zásoby vitamínu A, vitamínov skupiny B, vápnika, železa, horčíka, draslíka, bromelínu atď.
Ako si udržať imunitu počas letných dní?
Skamaráťte sa s potravinami, ktoré sú bohaté na vitamín B
Životný štýl
