Spravte pre svoje zdravie maximum
Doprajte svojmu telu veľa energie. Ako na to?
Bylinky, ktoré urýchľujú hojenie
Lastovičník určite stojí za vyskúšanie. Má výbornú schopnosť prečistiť krv a podporiť jej tvorbu.
Ako si poradiť s nadmerným potením?
Pot začne páchnuť iba v tom prípade, ak zanedbáte hygienu a pot necháte na pokožke počas niekoľkých hodín
4 tipy, ako bojovať s hnisavými vyrážkami
Všímajte si okolo seba ľudí a uvidíte, že tí, ktorí berú život s nadhľadom, nemajú problémy s akné.
Chcete schudnúť? Skúste to s cvikmi v bazéne!
Nielen že sa schladíte, ale bonusom bude zdravšie telo pekná postava.
Prvá pomoc pre pokožku spálenú od slnka
Siahnite po jednoduchých prostriedkoch, ktoré zmiernia začervenanie i nepríjemné pálenie. Čo stojí za vyskúšanie?
4 tipy pre bezpečné opaľovanie
Prirodzenú obranyschopnosť kože môžete podporiť zvýšeným príjmom betakaroténu a ďalších karotenoidov, ako lykopénu či luteínu. Nájdete ich v ovocí a zelenine oranžovej, žltej a červenej farby
Pripravte sa na horúčavy- takto ich prežijete
Ťažké jedlá telo iba zaťažia a doľahne na vás únava a to nielen z horúčav, ale aj z ťažkého trávenia.
5 účinných cvičení pre každého
Toto cvičenie je účinným prostriedkom na oživenie zmyslov, na aktivizáciu a využitie životnej energie pri sebapremene.
Cvičenie vás dostane opäť do formy. Nezanedbávajte ho
Ak zanedbáte pohyb, následky sa dostavia pomerne rýchlo.
Životný štýl
