Prečo si strážiť imunitu aj v lete?
Vyváženou stravou a prírodnými doplnkami najlepšie predchádzate chorobám.
Neuropatické bolesti a karpálny tunel vedia narobiť množstvo problémov
Prečítajte si nasledujúcich pár riadkov, v ktorých sa dozviete o týchto problémoch viac.
Ako sa chrániť pred kliešťami a komármi? Tipy na prírodné repelenty
Okrem B vitamínov sa ako zbraň proti kliešťom i komárom odporúča pravidelná konzumácia cesnaku. Pomôcť môžu aj prírodné repelenty.
Erektilná dysfunkcia - najväčší strašiak mužov po 50tke
Erektilná dysfunkcia je poruchou erekcie a jedná sa o najčastejší sexuálny problém mužov. V USA ním trpí až 30 miliónov mužov.
7 úžasných vecí, ktoré zažijete, keď sa vám podarí schudnúť
Vedci z Boston University tvrdia, že čím viac má človek tuku okolo brucha, tým má menší mozog.
Hlúposti, ktoré robíme, keď chceme schudnúť
Ak nezmeníte stravovanie a nezačnete sa venovať aj kardio cvičeniu, je vaše úsilie márne.
6 rád, vďaka ktorým sa vám podarí športovať pravidelne
Negatívne myslenie prináša negatívne výsledky. Pravda je taká, že môžete všetko, ale iba vtedy, ak chcete.
Hormón kortizol môže spôsobiť priberanie
Ako udržať kortizol na uzde? Výbornou voľbou je pravidelný pohyb, joga, počúvanie hudby, dychové cvičenia a, samozrejme, aj sex.
4 ranné rituály, vďaka ktorým budete fit
Stanovte si 3 najdôležitejšie povinnosti, ktoré splníte ako prvé
Cvičíme 5 Tibeťanov
Už 10 minút denne vám prinesie úľavu od bolesti, dodá energiu a spomalí starnutie.
Životný štýl
