9 maličkostí, vďaka ktorým môžete žiť zdravšie už dnes
Vyberte si z nasledujúceho zoznamu aspoň jednu vec, ktorú zmeníte hneď teraz. Dodržiavajte ju 21 dní, kým sa z nej nestane zvyk, a potom skúste pridať ďalšiu.
Tipy proti bolesti hlavy
Keď na vás príde bolesť hlavy, tak do ovocného džúsu pridajte lyžicu rybieho tuku a pomaly ho vypite.
Zákerný glaukóm. Nenechajte si vziať zrak
V počiatočných fázach nemá žiadne príznaky
Ako sa zbaviť zápchy?
Ak si ráno nalačno doprajete polievkovú lyžicu olivového oleja, zmiešanú s rovnakým množstvom citrónovej šťavy, prospeje to nielen vašim črevám, ale zdraviu vo všeobecnosti.
Čo zmierni opar na perách?
Ako sa oparu čo najrýchlejšie zbaviť podomácky?
4 drobnosti, ktoré môžete zmeniť v práci a byť zdravší
Ak si zachováte aj v stresových situáciách pokojnú myseľ, prospeje to nielen k vyriešeniu pracovného problému, ale aj k udržaniu pevného zdravia.
Čo robiť, keď bolí žlčník?
Úľavu prinesie napríklad aj zázvor alebo mäta prieporná, nechtík lekársky či púpava. Pomôcť môže aj pravidelné pitie pomarančovej šťavy zriedenej s vodou.
Sezóna zápalov močových ciest je v plnom prúde
Na naštartovanie zápalu močových ciest stačí málo. V lete je to často zotrvávanie v mokrých plavkách a následné prechladnutie, či sedenie na studenej zemi.
Spravte pre svoje zdravie maximum
Doprajte svojmu telu veľa energie. Ako na to?
Životný štýl
