Kýchanie môže signalizovať ochorenie dýchacích ciest
S Vincentkou zvládnete aj časté kýchanie
Japonská metóda dýchania, ktorá pomáha spaľovať tuk
Celé tajomstvo tejto metódy je ukryté v jednoduchej skutočnosti
Udržiavajte svoje srdce a cievy tak, aby im nič nechýbalo
Zdravo sa stravovať nestačí, ešte lepšie pre svoje zdravie urobíte, ak obmedzíte ponocovanie, cigarety, alkohol a stres.
Ako športovať v období Koronavírusu – COVID-19?
MUDr. Katarína Bergendiová, PhD., klinický imunológ a alergológ
Ako sa „home“ premenil vplyvom koronavírusu na „home office“
Je dôležité, zaradiť do svojho pracovného dňa aspoň malý pohyb.
7 dobrých rád, ako začať s džogingom po päťdesiatke
Je dobrý pre srdce, zlepšuje náladu, posilňuje imunitu a podieľa sa na spomalení celkového starnutia organizmu.
Pracujete počas karantény z domu? Nezabudnite na správne sedenie za počítačom
Dodržiavajte nasledujúce osvedčené postupy a vaša bolesť pri sedení po čase ustúpi
Tipy na očistu pečene a obličiek
Jar je ideálnym obdobím na regeneráciu a očistu. Dnes sa zameriame na vitalitu pečene a obličiek.
Takto si k športu nájdete cestu
radí odborník
Zdravie vieme až na 80 % ovplyvniť životným štýlom. Čo je dôležité?
7 základných pilierov zdravého životného štýlu
Životný štýl
