Roztrúsená skleróza (skleróza multiplex)
Základné informácie o ochorení, príznakoch, diagnostike, liečbe i mýtoch
Chcete na jeseň a zimu podporiť svoje psychické zdravie? Začnite si písať denník
Pozrime sa na to, ako vlastne vedenie denníka podporuje duševné zdravie.
Jesenné a zimné priberanie je skutočné. Prečo sa to deje a ako tomu predchádzať?
Ide o fenomén, ktorý má i vedecky podložené príčiny.
Môže sledovanie hororov prospievať zdraviu? Podľa vedcov áno
Ale ako môže pozeranie hororu podporiť naše zdravie?
Jesenná depka. Aké sú jej príčiny a ako s ňou bojovať?
Počas jesene a zimných mesiacov niektorí ľudia pociťujú smútok, úzkosti až depresie. Dokonca existuje pojem sezónna depresia.
Moje choroby úzko súviseli s potlačenými emóciami
Príbeh Michala Andrejca (43), zakladateľa polikliniky Medante
VIAC AKO ŠTVRTINA SLOVÁKOV TRPÍ CHRONICKÝM STRESOM
Jeho dôsledky na zdravie sú kritické. Lekári volajú po aktívnom prístupe k zvládaniu stresu. Otestujte hladinu svojho stresu testo vo vnútri článku!
Komunikácia je základ doma i v práci. Ako zlepšiť komunikačné schopnosti?
Našťastie, aj táto zručnosť sa dá vylepšiť. Ako na to?
Prírodný liek na úzkosť: Konzumácia zdravej a vyváženej stravy
Dnešná uponáhľaná doba so sebou prináša veľa stresu a s ním aj čoraz viac ľudí trpiacich úzkosťou. Úzkosti však prispievajú k rozvoju mnohých chronických ochorení a celkovo znižujú kvalitu života. Je preto dôležité vedieť, ako si pomôcť.
Havajská technika hooponopono vám pomôže odpustiť
Hooponopono pomáha dosiahnuť stav vnútornej harmónie, prijať zodpovednosť za svoje činy a prejavy.
Životný štýl
