Ako sa vyhnúť jarnej únave? 5 mini tipov, ktoré zaručene fungujú!
Opakuje sa tento scenár aj u vás rok čo rok? Zmeňte to spolu s nami! Vyskúšajte naše tipy a jarná únava sa vám oblúkom vyhne. Čo pomáha?
Psychosomatika je schopnosť a ochota vidieť svoj život v súvislostiach a meniť ho
Telo a duša a vzťah medzi nimi. Existujú zákonitosti, o ktorých ľudia v bežnom živote neuvažujú. A predsa im zásadným spôsobom ovplyvňujú život.
TERAPIA NA LYŽIACH I NA KONI POMÁHA POSTAVIŤ SA NA VLASTNÉ NOHY
ADELI ON SKI predstavuje unikátnu nadstavbu neurorehabilitácie na Slovensku
Keď začne byť úprimný jeden človek, dodáva tým odvahu hovoriť otvorene aj s ostatnými
hovorí psychológ, ktorý v Bratislave priblíži smer radikálna úprimnosť
Ani vy nemôžete pokojne spávať? Tu sú triky pre lepší spánok
Stačí iba trošku zmeniť životný štýl a spánkové problémy vymiznú.
Hnev. A čo s ním?
Hnev je síce zdravou emóciou, no nemali by sme sa ním nechať úplne ovládať a zničiť.
9 tipov, ako sa stať pozitívnejším
Čo nám pomôže k tomu, aby sme „videli pohár poloplný a nie poloprázdny“?
Urobte týchto 6 krokov a zmeňte svoj život k lepšiemu
Nikdy neprestávajte robiť to, čoho sa bojíte, pretože ak prestanete, váš život bude plný výhovoriek a strachu.
Cvičme s rozumom, alebo ako najlepšie podporiť svoje mentálne zdravie?
Dá sa veľmi jednoducho cvičiť, aby sme zapojili nielen telo, ale aj myseľ. Buď ide o naozaj jednoduché fyzické aktivity, alebo o prehlbovanie vlastného ja.
Nemôžete spať? Pomôžu tieto bylinkové čajíky!
Ktoré čaje sú na to stvorené a mali by sme si ich dopriať zhruba hodinu pred plánovanou dobou odpočinku?
Životný štýl
