Naučte sa myslieť pozitívne! Budete mať šťastnejší život
Všetko, čo potrebujeme k šťastiu, máme v sebe. Šťastie nie je závislé od vonkajších okolností.
Zacvičte si jogu pomedzi emaily
Sústreďte sa na seba počas celého dňa, zaraďte doň pár rituálov, ktoré kvalitu vášho života zvýšia bez extrémnej námahy
7 krokov, ako začať žiť šťastný život
Ktoré kroky vám pomôžu žiť radostnejší život?
Prečo je cestovanie zároveň aj psychohygienou?
Cestovanie dodá vášmu životu vzrušenie a nadšenie z niečoho nepoznaného. Vymaní vás z depresívnej nálady.
V čom sa skrýva tajomstvo úspešných ľudí?
Vidina úspechu je pre mnohých ľudí základom šťastia. Čím sa teda vyznačujú naozaj úspešní ľudia?
Pravidelný pohyb? 5 ľahkých krokov ako ho dosiahnuť
Vedeli ste, že 10. máj je svetovým dňom pohybu?
Poznáte syndróm bieleho plášťa?
Ide o prirodzenú psychickú reakciu človeka na stres. A tou návšteva lekára a ambulancie naozaj pre mnohých môže byť.
Chcete sa zaradiť medzi úspešných? Robte každodenne tieto veci!
Ktoré zvyky vám môžu pomôcť zaradiť sa medzi úspešných?
7 zvykov, ktoré podporia vaše zdravie a netrvajú dlhšie ako niekoľko minút
Určite ste sa už stretli s výrokom, že malé zmeny robia veľké rozdiely.
10 rád, ktoré vám pomôžu udržať zdravie a dobrú náladu
Ján Amos Komenský: „Neverte všetkému, čo sa vám predkladá. Skúmajte a presvedčte sa sami o všetkom.“
Životný štýl
