5 tipov, ako si naplno vychutnať letný čas
Týchto pár tipov vám pomôže spríjemniť si letný čas, kým ostatní dovolenkujú.
Kedy sa neverbálna komunikácia stáva rušivou?
Pri reči tela si pamätajte, že každý pohyb a gesto znamená niečo konkrétne a zároveň to, čo je príjemné vám, nemusí byť ostatným.
Chcete začať s meditáciou? Doma alebo v prírode – čo je skutočne lepšie?!
Meditácia je tzv. tréningom, neraz náročnejším ako bežné fyzické cvičenie.
Starecká demencia. Nezabúdajme na seniorov aby nezabudli oni na nás
Čím viac o demencii vieme, tým efektívnejšie dokážeme pomôcť ľuďom, ktorí ňou trpia.
Aj vôna lieči
Liečivé vlastnosti aromaterapie pôsobia na obranný systém celého organizmu. Aromaterapia zlepšuje duševný stav, obohacuje vnútorný život, odstraňuje príčinu choroby.
Ako prekonať strach?
Čo vám môže pomôcť pri prekonávaní strachu či úzkosti?
Pobyt doma trvá už pár týždňov. Ako ho zvládať, keď žijeme sami?
Inšpirujte sa spolu s nami, ako zvládnuť túto niekoľkotýždňovú „one man show“ plnohodnotne a s vlastným obohatením.
Ako si poradiť s úzkosťami?
Zákon 17-sekundy. Toto jednoduché pravidlo je stvorené pre všetkých tých, ktorí chcú žiť pohodovejší život a, samozrejme, aj pre ľudí s generalizovanou úzkostnou poruchou.
Čo so stresom a úzkosťou v čase epidémie? Radí psychológ
Je viac ako kedykoľvek predtým užitočné praktizovať starostlivý prístup k svojmu telu aj mysli prostredníctvom rozvoja vlastnej všímavosti.
Ako dnes ďalej? Zamyslime sa, ako môžeme začať od seba
Dnes sú životne dôležité témy ako spolupatričnosť, starostlivosť o nás samých, našich najbližších a všetkých, s ktorými priamo alebo nepriamo môžeme prísť do kontaktu.
Životný štýl
