9 (rodinných) tipov, ako vyťažiť z adventného obdobia maximum
Tajomstvo šťastného života spočíva v tom, že nájdeme to pekné a dobré aj v náročnejších obdobiach a situáciách života. Ako si adventné obdobie spríjemniť a pripraviť sa na pohodové Vianoce?
15-minútová meditácia má účinky ako deň dovolenky. Ako meditovať?
Účastníci štúdie, ktorí počas dňa 15 minút meditovali, mali nižšiu úroveň negatívnych emócií a pociťovali väčšiu vďačnosť.
Sisu: Naučte sa žiť ako Fíni a budete šťastnejší
Sisu je považované za neoddeliteľnú vlastnosť fínskeho ľudu, ktoré ho robí najšťastnejším národom na svete. Avšak sisu má vraj v sebe každý z nás – spočíva v akčnom prístupe a stoickom odhodlaní.
Ako si poradiť s pokušením pri diéte?
Prezradíme vám, ako si vychutnávať s chuťou, láskou a bez výčitiek.
7 skvelých dôvodov, prečo sa pustiť do skladania puzzle
Prinášame vám 7 dobrých dôvodov, prečo sa na to dať. Prečo skladať puzzle?
5 tipov ako sa vyhnúť jesennej únave
Pravidlo sezónnosti platí v obliekaní i stravovaní rovnako.V chladnejšie dni treba do jedálnička zaradiť kaše, polievky a koreňovú zeleninu, ktoré váš organizmus zohrejú zvnútra.
5 rád, ako predísť stresu pri chudnutí
Ak naše chudnutie nepostupuje podľa našich predstáv, môže to v nás vyvolať rôzne negatívne pocity. Poradíme vám, ako sa tomu vyhnúť.
5 jednoduchých tipov pre šťastnejší život
Máme pre vás tipy pre šťastnejší život, ktorými sa môžete začať riadiť okamžite. Ak to nevzdáte, pozitívne výsledky na seba nenechajú dlho čakať. Idete do toho spolu s nami?
Jeseň má svoje čaro. Na čo sa tešiť?
Ponúkame vám niekoľko tipov, prečo sa tešiť na jeseň.
10 mini tipov, ako sa stať lepším človekom
Inšpirujte sa našimi tipmi.
Životný štýl
