Čaj z ibišteka. Chutí vám?
Ibištek má aj antidepresívne vlastnosti, ktoré ocenia všetci tí, ktorí sú v strese, alebo pociťujú úzkosť.
Ako sa vyhnúť jesennej depresii
Snažte sa nájsť si každý deň niečo, čo vám urobí radosť, to je asi ten najlepší návod ako sa nestratiť v spleti negatívnych myšlienok a strachu.
KEĎ ANI POČÍTANIE OVEČIEK NEPOMÔŽE...
Kvalitný a nikým nerušný spánok prispieva k pocitu sviežosti a duševnej pohody, ktorý dieťa potrebuje pre svoj vývoj, vysvetľuje všeobecná lekárka pre deti a dorast MUDr. Alena Trellová.
Nesprávny pitný režim vám môže spôsobiť zdravotné komplikácie
Vodu musíme piť nielen preto, aby sme prežili, ale pomáha pri únave aj nervozite, zlepšuje pleť a celkový zdravotný stav.
Kráčate s dobou?
Nikdy neuprednostnite dizajn pred účelnosťou. V dnešnej dobe sa už našťastie často snúbi jedno s druhým.
Jablko, jabĺčko - zdravie, ktoré chutí
Ak ho pravidelne konzumujeme, stáva sa našim „starostlivým lekárom.“
Ako sa obliecť na jesennú turistiku?
V žiadnom batohu by nemal chýbať základný výstroj, základné náhradné oblečenie, mobilný telefón, malá lekárnička, dostatok tekutín a chutnej stravy.
Ako sa zbaviť emocionálnej závislosti?
Cesta spočíva v hľadaní seba samého a v nájdení zmyslu svojej existencie
Vedci spochybnili užívanie doplnkov s vitamínom D
Najväčšie množstvo vitamínu D vzniká slnečným žiarením na našu pokožku, obsahujú ho vajíčka, cereálie či ryby v oleji... Nadmerný príjem vitamínu D môže spôsobovať ukladanie vápnika v obličkách.
Plynatosť: Vyriešte tento problém raz a navždy!
Fenikel je jedným z najznámejším prostriedkom proti plynatosti, zároveň si doplníte dávky draslíka. Ak trpíte vysokým krvným tlakom, fenikel môže byť účinným pomocníkom pri jeho znížení.
Životný štýl
