Druhy jogy- ako sa v nich vyznať?
Akýkoľvek druh si vyberiete, hlavná filozofia jogy zostáva všade zachovaná. Najmä v modernejších štýloch však nemá dominantné postavenie duchovná oblasť s meditáciou, ale fyzická stránka cvičenia. Nemusíte mať strach, že by ste si poriadne nezamakali!
Ako sa zbaviť lupín vo vlasoch?
Existuje viacero účinných spôsobov, ako sa ich jednoducho zbaviť s minimálnymi nákladmi. Ako na to?
Najpredávanejším typom solárneho kolektora na Slovensku je TS 300
Vyrába ho bez prestávky už takmer 20 rokov spoločnosť THERMO|SOLAR, Žiar, s.r.o. a zo všetkých solárnych kolektorov, ktoré za ten čas predala v SR, tvoril TS 300 viac ako polovicu.
Na Veľkú noc po vajíčku!
Vajíčka sú zdrojom vitamínov A, B, D a K, minerálne látky ako fosfor, železo, síru a vďaka obsahu selénu sa vajíčkam pripisujú aj protirakovinové vlastnosti. Sú prirodzeným zdrojom omega-3 mastných kyselín a v ich bohatom nutričnom zložení nie je núdza o bielkoviny.
Cudzokrajné parazity v matracoch?!
Druh nazývaný kožojed domáci sa pôvodne vyskytoval iba v strednej Európe, potom sa však spolu s človekom rozšíril do celého sveta, takže sa o ňom dá prehnane povedať, že je to cestovateľ.
Vymeňte činky a stroje za vlastnú váhu tela
Nebojte sa a využite cvičenie s vlastnou váhou! Je dokázané, že jednoduché cviky s vlastnou váhou sú veľakrát efektívnejšie, ako niektoré stroje v posilňovniach.
Prebicyklujte sa k lepšej postave
Ak máte problémy s kolenami, dvojkolesová mašina je pre vás ideálnym tréningovým partnerom. Nepracujete s celou váhou svojho tela, pretože záťaž sa prenáša na sedlo a pedále. Tým odbremeňujete svoje kĺby.
Kliešte – malé krvilačné potvory
Rýchle odstránenie je dôležité. Ak nemáme v prírode dostatočné pomôcky, radšej počkáme a kliešťa odstraňujme až doma. Ak sa predsa stane, že časť kliešťa ostala v tele, neváhajte navštíviť lekára.
Zlepšite sa v behu! Skúste tieto 3 tipy
Pri behaní si všimnite, aké dlhé kroky robíte. Skúste svoj bežecký krok trocha natiahnuť, dajte si na tom záležať. Zabehnete viac a menej sa unavíte.
Túžite po vzťahu? Je načase zapracovať na kondičke!
Veda potvrdzuje fakt, že keď má človek svoje telo rád a záležite sa oň stará, pôsobí lepšie aj na svoje okolie. A začať sa dá aj malými krokmi, už dnes!
Životný štýl
