V lete často dochádza k prehriatiu organizmu
Prehriatie organizmu vzniká v situáciách, keď sa organizmus nedokáže dostatočne ochladzovať. Je spojené s bolesťami hlavy, nevoľnosťou, zvýšenou telesnou teplotou, únavou, závratmi, ale aj napríklad kŕčmi a a pod.
Ako si udržať imunitu počas letných dní?
Skamaráťte sa s potravinami, ktoré sú bohaté na vitamín B
Priberáte v práci? Vieme, prečo!
Akých chýb sa vyvarovať, aby ste si hmotnosť udržali, prekypovali zdravím a vitalitou?
Konopný olej pomôže v klimaktériu i pri ochoreniach srdca
Nachádzajú sa v ňom aj vitamíny skupiny B, vitamín C, E, vápnik, horčík, draslík, železo, fytosteroly atď. Všetky tieto látky majú zásluhu na posilnení zdravia a imunity.
Bolí vás hlava? Skúste to bez liekov s týmito trikmi
Podľa odborníkov je vhodné nájsť si aspoň päť minút denne a venovať sa hlbokému (brušnému) dýchaniu. Pomalé, hlboké dýchanie zásobí telo kyslíkom a dokáže pomôcť aj pri nepríjemnej bolesti hlavy.
Sladíte bielym cukrom? Dá sa to aj zdravšie
Podľa odborníkov je v značnej miere zodpovedný za rastúci trend nadváhy, obezity a ďalších civilizačných ochorení.
7 tipov, prečo jesť exotické mango
Je bojovníkom proti rakovine, reguluje hladinu krvného cukru a pomáha pri trávení.
5 najväčších omylov pri chudnutí
Chuť na sladké raz za čas doľahne na každého a vtedy siahnite po výdatnej horkej čokoláde s vysokým obsahom kakaa.
6 zlodejov energie v práci
Realita väčšiny firiem je taká, že radi využijú všetkých, ktorí sú ochotní robiť aj to, čo nie je v ich náplni práce. Preto sa naučte používať slovíčko nie. V opačnom prípade bude vaša energia klesať.
Pri boľavých kĺboch i svaloch pomôže svištia masť
Zmierňuje aj príznaky niektorých kožných ochorení, ako napríklad psoriázy a pomáha hojiť jazvy.
Životný štýl
