Spravte pre svoje zdravie maximum
Doprajte svojmu telu veľa energie. Ako na to?
Na jačmenné krúpy sme zabudli, hoci sú zdravé
Nachádza sa v nich železo, vápnik, horčík, fosfor, draslík, meď a ďalšie. Nechýbajú ani zdravé tuky v podobe omega-3 a omega-6 nenasýtených mastných tukov
Tipy do kuchyne, ako jesť viac zeleniny
Náprava nemusí byť ťažká, pokiaľ na to pôjdete rafinovane.
Bylinky, ktoré urýchľujú hojenie
Lastovičník určite stojí za vyskúšanie. Má výbornú schopnosť prečistiť krv a podporiť jej tvorbu.
Ako si poradiť s nadmerným potením?
Pot začne páchnuť iba v tom prípade, ak zanedbáte hygienu a pot necháte na pokožke počas niekoľkých hodín
3 kroky ku zníženiu vysokej hladiny cholesterolu
Ak sa vás uvedený problém bytostne nedotýka, nezabúdajte, že niet nad prevenciu.
4 tipy, ako bojovať s hnisavými vyrážkami
Všímajte si okolo seba ľudí a uvidíte, že tí, ktorí berú život s nadhľadom, nemajú problémy s akné.
Olej náš každodenný
Ako si vybrať ten správny – radí odborníčka z Palmy
Plusy a mínusy tukov. Tu sú informácie, ktoré chýbajú
Každý tuk má svoje klady i zápory a netreba veriť všetkému, čo sa dočítate na internete. Isté však je, že tuky sú pre náš život nenahraditeľné a organizmus ich potrebuje na to, aby zdravo fungoval.
Ako prežiť letné horúčavy na cestách? Poradíme vám
Nestačí len pootvoriť všetky okná na aute.
Životný štýl
