Uhorková, brezová či kokosová. Vody, ktoré spestria pitný režim v lete
Ktoré stoja za vyskúšanie a prečo?
3 bylinky z kvetináča, ktoré skvelo dochutia jedlo a pomôžu pri zdravotných problémoch
Bazalka pôsobí ako adaptogén – zvyšuje odolnosť organizmu voči rôznym stresovým situáciám, ako únava či úzkosť.
5 potravín, ktoré si môžete v lete dopriať s čistým svedomím. Sú chutné a zdravé!
Dbáte o to, aby potraviny, ktoré jete, boli nielen chutné, ale aj zdravé? Potom nevynechajte pochúťky z tohto zoznamu.
Ako sa stravovať cez horúce letné dni?
Nikdy nevynechávajte raňajky – sú základným jedlom dňa.
10 mini tipov, ako jesť v lete zdravo a štíhlo
Chcete využiť letné mesiace nielen na oddych, ale poprípade aj niečo zhodiť? Skúste to s našimi tipmi.
Tea tree olej – zázrak v domácej lekárničke
Vaginálne infekcie, hemoroidy alebo zápaly močových ciest môžete doliečovať sedacími kúpeľmi s pridaním desiatich kvapiek čistého čajovníkového oleja.
Ľanový olej pomáha schudnúť- pomaly, ale účinne!
Ľanový olej poskytuje prevenciu pred vznikom cukrovky, rakoviny a kardiovaskulárnych ochorení. Pomáha znižovať vysoký krvný tlak a hladinu cholesterolu v krvi.
Repkový olej – poznáte jeho plusy?
Bod zadymenia nám oznamuje, kedy sa olej pri tepelnej úprave jedla začína prepaľovať a začína byť škodlivý.
Leto svedčí Vincentke
Vincentka dopĺňa telu minerály, pomáha pri dehydratácii, hnačkách, telesnej námahe
Okrúhlica spestrí jedálny lístok a dodá živiny
Okrúhlica je bohatá na vitamín C, ktorý je citlivý na teplo, čiže ak si z nej pripravíte šalát, zachová sa väčšina tohto vitamínu
Životný štýl
