Prepašujte na tanier svojich detí zdravé potraviny
Vďaka týmto trikom to zvládnete ľavou zadnou
Obohaťte si pitný režim o cereálne nápoje
Ak každý nový deň začneme nápojom, zlepšíme si krvný obeh, prečistíme črevá a obličky. Dôležitá je aj správna teplota nápoja, ktorá by mala byť 8 – 10 °C, príliš studený nápoj smäd neuhasí, naopak, smäd sa ešte zvýši.
Pozor na pitný režim!
Skúste ľadové čaje alebo zdravé limonády, ktoré doplnia nielen potrebné množstvo tekutín, ale tiež vitamíny.
Ako uhasiť smäd a nepribrať aj z vody?
K letu sú ovocné šťavy, limonády a miešané nápoje priam stvorené. Svojimi pestrými farbami a sladkou chuťou sú pastvou nielen pre oči ale aj chuťové poháriky.
Aktívne uhlie – poklad pre zdravie i krásu
Na čo všetko sa využíva a je vôbec bezpečné?
August plný vitamínov – naservírujte si na tanier tieto 4 pochúťky!
Ktoré ovocie či zeleninu sa oplatí naservírovať si na tanier v auguste?
Mladí chemici z celého sveta ochutnali naše svetové minerálne vody
Najviac im chutila voda so zásaditým charakterom.
Prečo jesť viac zeleniny?
V tmavozelenej zelenine je známy kvercetín disponujúci protizápalovými vlastnosťami. Podľa vedeckých štúdií má tento antioxidant dokonca schopnosť chrániť pred rakovinou.
9 vecí, ktoré by ste mali vedieť o uhorkách
V uhorkách je zastúpený antioxidant fisetín zohrávajúci dôležitú úlohu v zdraví mozgu – zlepšuje pamäťové schopnosti a chráni nervové bunky pred predčasným starnutím, teda aj pred Alzheimerovou chorobou.
Neverte fámam, dodržujte pitný režim, vaše telo sa vám poďakuje
So stúpajúci teplotami sa priamo úmerne objavujú správy a „štúdie“ o škodlivosti pitného režimu.
Životný štýl
