Kelová nátierka
Plnohodnotné jedlo. kel, cibuľa, vajíčka, soľ, olivový olej, nátierka, zdravé raňajky, predjedlo, rýchla príprava, vegetariánsky recept, sezónne suroviny, slovenská kuchyňa
Cícerová nátierka
Cícer je slušnou zásobárňou bielkovín i železa a navyše v porovnaní s ostatnými strukovinami je pomerne ľahko stráviteľný.
Zdravá nátierka
Táto nátierka je skvelá na čerstvý chlieb alebo ako dip k zelenine. Jej príprava je rýchla a výsledok poteší každého milovníka zdravých pochúťok. zdravá nátierka, mrkvová nátierka, jednoduchý recept, zdravé občerstvenie, domáca nátierka, raňajky, večera
Žemličky s tvarohovou penou
Penam novinky na raňajky. Sladký štart vás príjemne naladí do nového dňa. žemličky, tvaroh, smotana, ovocie, sladké raňajky, jednoduchý recept, rýchla príprava
Nátierka z tekvice hokaido
Sezónna vitamínová bomba. tekvica Hokaido, cottage cheese, tvaroh, olivový olej, soľ, provensálske bylinky, citrónová šťava, tekvicové semiačka
Šampiňónová sendvičová nátierka s kukuricou a kyslou uhorkou
toastový chlieb, nátierka, šunka, syr, zelenina, detské občerstvenie, raňajky, desiata, jednoduchý recept, rýchla príprava
Žemličky s domácim džemom
Penam novinky na raňajky. Sladký štart vás príjemne naladí do nového dňa. Penam žemličky mliečne, čerstvé ovocie, mrazené ovocie, cukor, med, citrónová šťava, domáci džem, sladké raňajky, jednoduchý recept, rýchla príprava
Nátierka z baklažánu
Naozaj chutná. baklažán, cesnak, cibuľa, olivový olej, soľ, paradajky, červená paprika, žltá paprika, citrónová šťava, nátierka, zdravé raňajky, predjedlo, rýchla príprava, vegetariánsky recept, sezónne suroviny, slovenská kuchyňa
Tvarohová nátierka s nivou
Vyskúšajte s nami. tvaroh, Niva, nátierka, bielkoviny, vápnik, zdravá strava, recept, raňajky, desiata, večera
Sladký tvarohový chlebíček s malinami
toastový chlieb, ovocná nátierka, maslo, ovocie, sendvič, sladké raňajky, jednoduchý recept, rýchla príprava, detské občerstvenie
Kuchyňa
