Kukuricovo-paradajkový šalát
Aj pre vegánov
Polenta bowl
Zdravá dobrota
Plnené paradajky Rio mare
Tuniak Rio Mare v olivovom oleji, Basmati ryža, píniové orechy
BRUSCHETTA Rio Mare
Tuniak Rio Mare s citrónom a čiernym korením, bazalkové pesto, kumato
Špargľový quiche
Aj pre vegetariánov
ŠPAGETY Rio Mare
Artičoky, tuniak Rio Mare s chilli papričkou, paradajkové pesto, rukola
Brokolicovo-karfiolový šalát
zdravý a chutný
Falafel a Baba Ganoush
Zdravá špecialita
Tymiánovo-paprikový grilovaný chlieb plnený syrom
Čas prípravy: 50-60 minút Porcie: 6
Šaláty z tofu
Tofu je vynikajúcim zdrojom rastlinných bielkovín a skvele sa hodí do rôznych šalátov. Jeho neutrálna chuť umožňuje kombinovať ho s rôznymi ingredienciami, čím vznikajú chutné a výživné jedlá. tofu šalát, grilovaná zelenina, rastlinné bielkoviny, zdravý recept, vegetariánske jedlo, letný šalát, jednoduchý recept
Kuchyňa
