Topinambur: zdroj živín počas zimy
Premýšľate, čím spestriť zimný jedálniček a dopriať telu dôležité živiny?
MUŽI RIEŠIA SVOJE PSYCHICKÉ PROBLÉMY ČASTO ALKOHOLOM, TVRDÍ TERAPEUT
Sú muži otvorení terapii a hovoria o svojich problémoch častejšie ako v minulosti? Odpovedá Mgr. Viliam Kuruc, MBA z online terapeutickej platformy Hedepy.
Sila pozitívnych afirmácií. Ktorá je pre vás tá správna?
Vedomá myseľ a podvedomie. Aký je medzi nimi rozdiel?
Svetelná terapia ako pomocník počas zimných dní
Ak patríte k tým, ktorým chladné a tmavé počasie nevyhovuje, pociťujete smútok, únavu či frustráciu, môžete urobiť niečo preto, aby ste sa cítili lepšie.
Duševné násilie nemusí páchať len partner
Môžu to byť aj deti, kolegovia či kamaráti
Avokádo: zdroj živín aj počas zimy
Radi by ste jedálniček obohatili o zdravú a výživnú potravinu, ktorá výborne zasýti? Dajte si niekoľkokrát do týždňa avokádo.
Čaká vás operácia? Ako sa pripraviť a čo najrýchlejšie sa zotaviť?
Pre organizmus predstavuje nemalú záťaž a ľahko sa pretaví do pocitov strachu či úzkosti. Prezradíme vám, čo všetko vás pred ňou čaká a ako sa čo najlepšie pripraviť.
Novoročné predsavzatia. S našimi tipmi ich tento rok dodržíte!
Ak považujete dávanie si predsavzatí za tradíciu a zároveň ich túžite konečne dodržať, prinášame vám zopár jednoduchých tipov, ako sa vám to konečne podarí.
Šípkový čaj, olej či tinktúra pomôžu aj v zime. Na čo sa dajú použiť?
Šípky ako bohatý zdroj vitamínu C predstavovať netreba. Avšak okrem tohto dôležitého antioxidantu sa v nich nachádzajú aj polyfenoly, karotenoidy, esenciálne mastné kyseliny a lykopén.
Top esenciálne oleje na respiračné ochorenia, ktoré v zime oceníte
Ako používať esenciálne oleje pri chrípke a prechladnutí?
Životný štýl
