Nech rastú pivné bruchá!
Pivo – Zaháňa kadejaké srdcovo-cievne ochorenia a znižuje riziko infarktu, prospešne vplýva na činnosť mozgu v staršom veku, úspešne bojuje proti rakovine a osteoporóze.
Ovocie a zelenina
Mysleli ste si, že betakarotén je len v červených, žltých a oranžových plodoch?
Vyskáčte sa do radosti
Podporuje rýchlejšiu relaxáciu a spánok,ideálne kardio cvičenie, ktoré v sebe spája pohyb aj zábavu, šetrné cvičenie ku kĺbom...
Zlepšite si trávenie spolu s nami!
Pocity nafúknutia a nepravidelnú stolicu potláča pravidelná konzumácia jedál.
Realizujte sa!
Keď budeme spokojné samy so sebou, určite aj naše okolie ocení, že sa realizujeme v tom, čo nás baví!
8 výhod, pre ktoré sa oplatí cvičiť
Kondícia zohráva v živote človeka obrovskú úlohu.
Sú umelé sladidlá prospešnou náhradou cukru?
V zdravom jedálničku by mala byť na prvom mieste konzumácia komplexných sacharidov, čiže žiadny biely cukor ani umelé sladidlá.
Nielen láska ide cez žalúdok
Jesť by sme mali niekoľko menších porcií štyrikrát za deň.
Biely cukor a jeho negatívne účinky. Nekonzumujte ho!
Nadšení konzumenti bieleho cukru si koledujú o vznik dlhodobého stresu, únavy či depresie.
Kvety v kanceláriách
Napríklad brečtan sa ukázal ako vynikajúci „pojedač" benzolu.
Životný štýl
