Káva – piť alebo nepiť?
Závery hovoria jasnou rečou – pozitíva pitia primeraného množstva kávy prevažujú nad...
Nech rastú pivné bruchá!
Pivo – Zaháňa kadejaké srdcovo-cievne ochorenia a znižuje riziko infarktu, prospešne...
Ovocie a zelenina
Mysleli ste si, že betakarotén je len v červených, žltých a oranžových plodoch?
Pripravte si kel!
Vonkajšie listy nezahadzujte! Obsahujú totiž oveľa viac výživných látok ako vnútorné...
Vyskáčte sa do radosti
Podporuje rýchlejšiu relaxáciu a spánok,ideálne kardio cvičenie, ktoré v sebe spája p...
Zlepšite si trávenie spolu s nami!
Pocity nafúknutia a nepravidelnú stolicu potláča pravidelná konzumácia jedál.
8 výhod, pre ktoré sa oplatí cvičiť
Kondícia zohráva v živote človeka obrovskú úlohu.
Sú umelé sladidlá prospešnou náhradou cukru?
V zdravom jedálničku by mala byť na prvom mieste konzumácia komplexných sacharidov, č...
Šťavy z ovocia a zeleniny
Nápoje, ktoré v lete konzumujeme, by mali mať určité vlastnosti.
Nielen láska ide cez žalúdok
Jesť by sme mali niekoľko menších porcií štyrikrát za deň.
Životný štýl
