Trvanlivé, chutné a výživné
Sušené ovocie obsahuje v koncentrovanej podobe všetky živiny, ktoré naše telo potrebu...
Kyslá kapusta- zbraň proti rakovine
Ľudia, ktorí jedia kapustovú zeleninu aspoň dvakrát týždenne, si o štyridsať percent...
Olivový olej ako nevyhnutná súčasť zdravého jedálnička
Ak máte nábeh na žalúdočné vredy alebo žlčové kamene, mali by ste vyskúšať liečivú kú...
Zopár rád ako sa dožiť vysokého veku
Prechádzky za každého počasia! Či je vonku pekne, alebo na vás padajú kvapky dažďa, n...
Pivo – je naozaj zdravé?
Umiernené pitie piva môže organizmu skutočne priniesť množstvo pozitív, poznáte ich?...
Varovné signály nášho tela
Natrhnutý ústny kútik - väčšinou je to signál, že telo potrebuje železo.
Tuk dávno nepatrí na špičku potravinovej pyramídy!
Ak máte odmalička zafixované zlé stravovacie návyky, začínajte so zmenami pomaly a po...
Boj s únavou
Treba dbať na dostatočný prísun tekutín, minimálne 2 litre denne. Pohyb na čerstvom v...
Zdravé maškrty
V semienkach sa nachádzajú antioxidanty, ktoré ničia škodlivé látky, a tak pozitívne...
Pripraviť sa, pozor, štart!
Nie je dôležité, či pri tom spálite dostatočné množstvo kalórií, ide predsa o dobrý p...
Životný štýl
