Lupiny – poraďte si s nimi sami!

Nie vždy je okamžite nutné siahnuť po drahých preparátoch. Na úvod stačí niekoľko opa...

Vyrážky na chrbte – ako si s nimi poradiť?

Aj nahromadené škodliviny môžu byť príčinou akné na chrbte.

KAKAO A ZDRAVIE

Skutočne sa javí, že konzumenti kakaa žijú zdravšie a v priemere dlhšie.

Keď to nejde alebo ako sa rozumne zbaviť zápchy

Proti zápche najlepšie účinkujú ľanové semiačka. Vhodné je do jedálnička doplniť aj...

Vyspite sa kvalitne

V bežných prípadoch však stačí ku kvalitnému spánku naozaj málo. Inšpirujte sa našimi...

Hrášková sezóna je tu, doplňte si dávku vitamínov

Obsahuje množstvo mangánu a vitamínov A, B1, B6, C a najmä K, veľké množstvo vlákniny...

Žijete pod tlakom času?

Nezapínajte televízor. Televízia je jedným z najhorších spôsobov trávenia voľného čas...

Tipy pre dosiahnutie šťastia

Tešte sa z toho, čo máte. Len ten, kto si dokáže vážiť málo, môže dostať viac...

Pre lepší výkon, zvoľte správny nápoj

„Ionťáky“ ako sa im hovorí vedia vodu dokonale pri športe nahradiť, ba čo viac, dodaj...