3 tipy Tomáša Hradeckého ako byť do leta fit

Ako profesionálny tréner pôsobí 8 rokov. Jeho zverenci za toto obdobie uspeli v rôzny...

Čo sa skrýva za nedostatkom červených krviniek?

Ak vám chutia sušené rajčiny, slnečnicové semienka alebo sušené marhule, dodáte organ...

Schizandra čínska je jedným z najlepších stimulačných prostriedkov v Číne

Schizandra podporuje zdravie srdca, bojuje proti zápalu a únave. Dokonca sa podieľa...

Ricínový olej pre zdravie i krásu

Viaceré odborné štúdie potvrdzujú, že ricínový olej zvyšuje obranyschopnosť organizmu...

Viete zvládnuť stres?

Dožičte si saunu, kúpeľ, alebo dlhšiu prechádzku na vzduchu

6 dôvodov, prečo začať deň cvičením

Ľudia, ktorí pravidelne ráno cvičia, zaspávajú večer ľahšie a ich spánok je lepší než...

Borievka obyčajná ako diuretikum, na dezinfekciu a proti bolesti

Jalovec, tak znie druhý názov borievky, je známy bohatým obsahom flavonoidov, trieslo...

Hliva ustricová – na čo všetko účinkuje?

Pozoruhodný je najmä obsah železa, preto sa hliva používa na liečbu anémie.

Amarant – chutná a zdravá alternatíva obilnín

Prostredníctvom tejto plodiny si môžu jedálny lístok spestriť aj celiatici, pretože j...