Ako si zlepšiť náladu jednoducho a rýchlo?

Ak momentálne nemáte blízko seba „bútľavú vŕbu“, dobre poslúži aj denník, ktorý vám p...

Spáľte tuky – Hot Joga vám pomôže

Pri hot joge sa veľmi významne prehlbuje pružnosť tela a celková flexibilita, prečisť...

Konopný olej proti vysokému cholesterolu, pre krásnu pleť a celkovú pohodu

Hlavným pozitívom konopného oleja je bohatý obsah omega-3 a omega-6 nenasýtených mast...

Nejete desiatu a olovrant? Robíte chybu!

Čo sa stane, keď nejete? Zníži sa hladina cukru v krvi. Vzniká hypoglykémia s príznak...

Trápi vás vaginálna mykóza? Na toto si dajte pozor!

Kvasinky sú schopné sa rozmnožiť behom niekoľkých hodín. Ráno vás nič netrápi a večer...

Detoxikujeme pohybom. Ako vplýva pohyb na proces detoxikácie v tele?

Pomáha pri udržaní zdravia a vitality, podporuje zdravie kardiovaskulárneho systému,...

Slnečnica – kráska záhrad a polí

Slnečnicové semienka obsahujú cenný vitamín E, selén a horčík. Okrem toho sú zdrojom...

Pite, pite, pite

Pravidelný prísun vody telo naštartuje, naučíte sa nezamieňať si hlad so smädom a obč...

Búrske i vlašské sú skrátka božské

Lekári odporúčajú zjesť ich denne aspoň za hrsť.

Trápi vás potenie? Skoncujte s ním!

Potenie je prirodzená ochrana tela, ktoré sa bráni pred zvýšenou teplotou. Pot sám o...