Abeceda zdravia

Človeku stačí pre život len veľmi málo energie, ktorú získava konzumáciou bielkovín,...

Problém s názvom pot – ako sa ho zbaviť?

Doprajte organizmu kúru, ktorá bude trvať dva týždne.

Trvanlivé, chutné a výživné

Sušené ovocie obsahuje v koncentrovanej podobe všetky živiny, ktoré naše telo potrebu...

Kyslá kapusta- zbraň proti rakovine

Ľudia, ktorí jedia kapustovú zeleninu aspoň dvakrát týždenne, si o štyridsať percent...

Olivový olej ako nevyhnutná súčasť zdravého jedálnička

Ak máte nábeh na žalúdočné vredy alebo žlčové kamene, mali by ste vyskúšať liečivú kú...

Zopár rád ako sa dožiť vysokého veku

Prechádzky za každého počasia! Či je vonku pekne, alebo na vás padajú kvapky dažďa, n...

Pivo – je naozaj zdravé?

Umiernené pitie piva môže organizmu skutočne priniesť množstvo pozitív, poznáte ich?...

Varovné signály nášho tela

Natrhnutý ústny kútik - väčšinou je to signál, že telo potrebuje železo.

Tuk dávno nepatrí na špičku potravinovej pyramídy!

Ak máte odmalička zafixované zlé stravovacie návyky, začínajte so zmenami pomaly a po...

Boj s únavou

Treba dbať na dostatočný prísun tekutín, minimálne 2 litre denne. Pohyb na čerstvom v...