Zrnková káva alias čierne zlato v šálke
Prečítajte si príbeh tohto svetového fenoménu, ktorý má svoj záver aj v našich končinách.
Orechové pochúťky: Prečo jesť arašidové a kešu maslo?
Arašidové maslo je prospešné pre srdce, kešu maslo zmierni predmenštruačný syndróm a upokojí. Navyše obe dodajú energiu a zasýtia.
Chcete žiť zdravo? Jedzte týchto 6 potravín
Športujete a stravujete sa zdravo? V tom prípade by vo vašom jedálničku nemali chýbať tieto pokrmy.
Bylinky sú v kurze. Týchto 10 musíte mať
Na každý zdravotný neduh existuje liečivá bylinka
4 hrejivé čaje na zimné večery: tieto kombinácie si zamilujete!
Stačí si vybrať nielen podľa chuti a vône, ale aj podľa účinkov jednotlivých rastlín, z ktorých sú čaje zložené.
Nie je ryža ako ryža. Čo by ste mali o ryži vedieť
Jednotlivé druhy ryže sa líšia nielen v obsahu živín, tvarom a vôňou, ale aj konzistenciou, ktorú majú po uvarení.
Pozor na prekyslený organizmus po sviatkoch
Môžete sa cítiť unavení s nedostatkom energie, máte ťažké končatiny. Pribudnúť môže aj oslabená imunita, časté virózy, padajúce a lámavé vlasy či nechty.
Fazuľa je zdravá, ale má aj mínusy
Ak fazuľu pripravíte zdravým spôsobom, obsahuje minimum tukov, teda sa hodí aj do diétneho jedálnička. Je tiež vhodným zdrojom na doplnenie rastlinných proteínov do tela.
Máte radi exotické maškrty? Pochutnajte si na haďom ovocí
Nachádza sa v ňom veľa vitamínov, minerálov, stopových prvkov i organických zlúčenín. Obsahuje aj vlákninu a malé množstvo proteínov.
Čaje sú ideálnym kloktadlom. Týchto 5 v zime oceníte
Vyskúšajte bylinkové kloktadlá, ktoré si ľahko pripravíte aj doma.
Životný štýl
