Zistenie borélií z kliešťa odhalí včas riziko nebezpečného ochorenia
Inkubačná doba boreliózy je asi 2 mesiace, teda protilátky v tele sú detekovateľné 3 - 6 týždňov po infekcii.
Jednoduché tipy, ako predchádzať vysokému krvnému tlaku a cholesterolu
Jesť by ste mali 5-krát za deň v menších dávkach a sústrediť sa na energeticky vyvážené potraviny. Veľmi dôležité je začať zdravými raňajkami, aby sa metabolizmus správne naštartoval.
Ako sa správať na kúpalisku a na čo si dať pozor?
Sprchu je dôležité použiť aj po vystúpení z bazéna a ideálne je dať si na seba aj suché oblečenie – mokré plavky môžu byť napríklad príčinou v lete rozšírených vaginálnych mykóz u žien
Dostaňte sa do formy vďaka boxovaciemu vrecu!
Boxovanie už dávno nie je výhradne pánskou záležitosťou.
Pomocníci z kuchyne, ktorí pomôžu pri pokožke spálenej od slnka
Pokožku dokonale hydratuje a ochladí mlieko či jogurty priamo z chladničky. Je to jednoduchý trik, ktorý funguje kdekoľvek sa nachádzate.
Čo ste o kĺboch netušili. Radí ortopéd
K športom, ktoré môžu kĺby poškodiť, patrí napríklad beh po asfalte. Vyberte si radšej prírodný povrch alebo iný šport, ako plávanie či chôdzu, ktoré sú, naopak, pre zdravie prospešné.
Vysoký tlak útočí na ženy po menopauze
Čím sa dajú ovplyvniť hodnoty krvného tlaku okrem liekov?
Na čo si dať pozor pri športovaní v lete?
Už vysoké teploty predstavujú zvýšenú záťaž pre náš organizmus. Ak k tomu pridáte intenzívny tréning vonku, môže to skončiť kolapsom.
5 rád, ako sa zbaviť nezdravých návykov a zlepšiť si kvalitu života
„Zasej čin, zožneš zvyk, zasej zvyk, zožneš charakter, zasej charakter a zožneš osud.“
6 najčastejších tráviacich problémov
Ako ich rozoznať a kedy by ste radšej mali navštíviť lekára?
Životný štýl
