Relax a aktivita nás sprevádzajú počas celého života. Prečo je pohyb taký dôležitý?
Treba dôsledne striedať aktivitu a odpočinúť si, keď už cítime, že máme dosť.
Tipy, ako posilniť imunitu každý deň
Ak sa rozhodnete urobiť čo i len jednu vec z nasledujúcich tipov každý deň, prospeje to vášmu imunitnému systému.
Máte problémy s vysokým tlakom? Dajte si pozor na klimatizáciu a zmeny teplôt
"Rýchle zmeny teplôt, ľadovo klimatizované miestnosti a nadmerne vyhriate autá môžu spôsobiť kolaps" upozorňuje kardiológ doc. MUDr. Gabriel Kamenský, CSc.
Pokiaľ pacient nezmení svoj spôsob života, môže sa liečiť, ale uzdraví sa len s ťažkosťami
Telo nie je hlúpe, vie sa uzdravovať samé.
Hepatitída typu B
Hepatitída B je závažné vírusové ochorenie pečene, ktoré môže viesť k chronickému poškodeniu, cirhóze alebo dokonca rakovine pečene. Ako sa prenáša, aké sú jej príznaky a hlavne - ako sa pred ňou chrániť?
Športujete? Vodíková voda je pre vás tým pravým osviežením!
Ak zvolíte vodíkovú vodu, dodáte telu dávku energie už počas cvičenia, regeneráciu, potrebné antioxidanty, podporíte redukciu hmotnosti, zlepšíte funkcie cievneho systému aj imunity, nehovoriac o lepšom zvládaní stresu.
Letné dni sú záťažou aj pre náš zrak. Ako si ho chrániť?
Máte slabší zrak a myslíte si, že kontaktné šošovky sú na leto tým najlepším riešením?
Prispôsobte domácnosť alergikovi a ušetrite
Ideálnym prostredím na život roztočov sú najmä matrace, paplóny, vankúše či bytové textílie.
Zbavte sa bolesti chrbta - naučte sa správne dýchať
Ako dobre dýchaš, tak dlho si živý - staré čínske príslovie
Chráňte sa pred kliešťami, po uštipnutí vám totiž hrozí trvalé poškodenia zdravia
Každý druhý kliešť je v súčasnosti infikovaný zárodkami baktérii menom – borélie.
Životný štýl
