7 tipov, ako mať rada samú seba
Charlie Chaplin: „Keď som začal milovať sám seba, oslobodil som sa od všetkého, čo neprospievalo môjmu zdraviu – jedlo, ľudia, veci, situácie a všetko, čo ma odvádzalo preč odo mňa samého.“
Malíček pomáha s mateským mliekom
Dnešný deň je Svetovým dňom darcovstva materského mlieka
Týchto pár cvikov zvládnete z pohodlia domova v ktoromkoľvek štádiu tehotenstva
Niektoré z tehotných žien nemajú možnosť zájsť do prírodného prostredia, vyhľadávajú spôsoby, ako si pohodlne zacvičiť aj doma.
Čo by nemalo chýbať vo výžive tehotnej a dojčiacej mamičky?
Nezabúdajte na kyslomliečne výrobky, sú ľahko stráviteľné a dodávajú vápnik
Vďaka týmto trom krokom karanténu so školákmi hravo zvládnete!
Rady odborníkov pre vyťažených rodičov
Ako podporovať u detí optimálny pitný režim?
Optimálny pitný režim sa prepočítava aj u detí vzhľadom na ich vek a telesnú hmotnosť.
Ako vybrať dieťaťu prvé kolieskové korčule?
Prvé kolieskové korčule odporúčame deťom zaobstarať od 6 rokov.
Jarné aktivity s rodinou
Obnovte svoju záhradku po zime, vymeňte zem izbovým kvetom, presaďte čo treba alebo si aspoň vypestujte klíčky.
Učíte sa s deťmi doma? Nezabúdajte s nimi popritom cvičiť zdravý chrbát
Aby ste zaistili, že vaše dieťa zostane počas cvičenia v bezpečí, musíte mať na pamäti niekoľko jednoduchých vecí.
Niečo pre ženy
