Viete, aké veci robia nespokojní ľudia? Vyhnite sa im!

Ak sa poobzeráte okolo seba, zistíte, že väčšina ľudí okolo vás je zamračená. Títo ľudia robia veci, vďaka ktorým sa cítia nešťastne a nespokojne. Čomu sa vyhnúť?

1. Utápanie sa v minulosti a riešenie budúcnosti

Ak neustále riešite to, čo bolo, nebudete šťastní. Platí to aj pre budúcnosť. Robenie si obáv z toho, čo bude o týždeň, mesiac či rok vás len oberá o silu, energiu a nič nevyrieši. Skúste žiť pre prítomný okamih. Aspoň jeden deň. Keď bude vaša myseľ chcieť riešiť minulosť alebo budúcnosť, stopnite ju. Neskôr skonštatujete, že ste deň prežili s väčšou ľahkosťou a radosťou ako ostatné.

2. Riešenie hlúpostí

Hlavne ženy majú sklon k tomu, že veci neustále riešia. Mnohokrát ide o nepodstatné maličkosti, ktoré si nezaslúžia až tak veľa pozornosti. Preto sa snažte vypustiť a riešiť iba to, čo je potrebné. Buďte v pohode. Všetko je o vnútornom nastavení.

3. Hľadanie šťastia vo vonkajších veciach

Stará múdrosť hovorí, že šťastie nezávisí od vonkajších okolností, ale máme ho ukryté v ľudskom srdci. Ak by si toto uvedomil každý z nás, po svete by chodilo viac usmiatych ľudí. Ak hľadáte šťastie v majetku, peniazoch či konzumnom živote, nikdy šťastní nebudete. Môžete byť na najkrajšom mieste na svete s kufrom peňazí, pokiaľ však nebudete šťastní vo vnútri, peniaze ani luxus vám pocity šťastia neprinesú.

4. Vnímanie seba s prílišnou vážnosťou

Každý sa z času na čas dostane do situácie, v ktorej mu nie je do smiechu. No ak vás vedia podráždiť, alebo zneistiť aj nepodstatné maličkosti, žije sa vám zrejme ťažko. Preto sa skúste na problémy pozerať s nadhľadom. Má ich každý z nás, len nie každý ich berie tak smrteľne vážne.

5. Ohováranie a osočovanie

Ohováranie v našej krajine prekvitá. Väčšina rieši radšej druhých namiesto toho, aby sa pozrela na seba. Pamätajte na to, že ohováračmi sú najčastejšie zakomplexovaní ľudia, ktorí si nevedia poradiť s vlastnými problémami. Jednoduchšie je „kydať“ na ostatných.

6. Život podľa toho, čo si myslí okolie

Záleží vám na tom, čo si o vás myslia druhí? Beriete pri rozhodovaní do úvahy aj to, čo si o vás pomyslia ostatní? Takto šťastní nebudete. Vždy sa nájdu ľudia, ktorí vás budú posudzovať alebo odsudzovať bez ohľadu na to, čo urobíte. Preto žite podľa seba. Je to váš život a žijete ho len raz!

7. Podceňovanie zdravého životného štýlu

Ako sa cítite, keď niekoľko dní poriadne nespíte? Určite bojujete s únavou, ale aj podráždenosťou. To isté platí aj pre stravovanie a pohyb. Konzumácia nezdravých potravín má zásadný vplyv nielen na fyzické zdravie, ale aj psychické rozpoloženie.

-w-