20 mini tipov, ako žiť život naplno
Či chcete, alebo nie, žiadny deň, hodina, minúta a ani sekunda sa nezopakujú. Preto je dôležité žiť život naplno. Ako na to?
Ste často v strese? Doplnky stravy na upokojenie a stres
Zdravé spôsoby, ako sa vyrovnať so stresom
Vyhrajte nad jarnou únavou vďaka magnéziu
Kde všade magnézium nájdete?
Jarná únava a ako jej predísť
Existuje niekoľko trikov, ako zabrániť jarnej únave.
Návaly hladu. Aké sú príčiny a čo s tým?
Pozrite sa spolu s nami na niektoré príčiny návalov hladu aj s riešeniami, ako im predchádzať.
Na cvičenie jogy nie je nikdy neskoro. Aké sú jej pozitíva?
Môže zmierniť chronickú bolesť dolnej časti chrbta, bolesti hlavy či syndróm karpálneho tunela.
Cvičenie znižuje riziko vzniku úzkosti
Aké cvičenie je najlepším bojovníkom proti úzkosti?
Kedy začať s mentálnym tréningom a zmenami v živote
5 tipov, ako začať s malými zmenami v živote. Andy Winson
Domáca pohoda v štýle hygge: ako na to?
Vytvoriť si prostredie v tomto duchu pritom nie je nič zložité.
10 minút cvičenia vám môže zachrániť život
Pravidelné je prevenciou nadváhy, obezity a civilizačných ochorení, zlepšuje náladu, dodáva energiu, podporuje kvalitu spánku a zvyšuje sebavedomie.
Životný štýl
