Dennikrelax

Vybrané články

Doprajte si červenú papriku. Vášmu telo dodá mega dávky vitamínu C

Vďaka obsahu vzácnych antioxidantov, vitamínov a minerálov je červená paprika doslova pokladom pre zdravie.

Cuketa je poklad pre zdravie

Cuketa je v našich končinách obľúbenou zeleninou. Jej domovom sú najmä stredomorské krajiny ako Grécko, Cyprus, Turecko, Taliansko, Španielsko či Francúzsko. Podlhovasté tmavozelené plody sa veľmi podobajú na šalátovú uhorku a môžu dorásť do hmotnosti až dvoch kilogramov.

V lete by sme mali jesť ľahkú a dobre stráviteľnú stravu

Výber stravy sa, okrem iného, líši aj v závislosti od ročného obdobia. Inak sa stravujeme v chladných zimných mesiacoch a inak v lete. Počas horúcich letných dní by mali byť na našom tanieri hlavne ľahké a dobre stráviteľné jedlá. Veľký dôraz tiež treba klásť na dostatočný pitný režim, teda hydratáciu, nakoľko v lete strácame viac tekutín vo forme potenia.

Bazalka – celosvetovo obľúbená korenina

Pomáha lepšie zvládať stresové situácie a nervozitu. Je nápomocná pri bolestiach hlavy a prechladnutí. Bazalka sa používa ako liek určený proti bolesti žalúdka, nadúvaniu a kŕčom.

Životný štýl

5 „uzemňovacích” techník, ktoré vám pomôžu upokojiť myseľ

Trápi vás často úzkosť, stres či negatívne myšlienky? Pomôcť vám môžu uzemňovacie techniky, ktoré sú kľúčom k spojeniu so svojím vnútrom a prítomným okamihom.

Aká je úloha mozgu pri chudnutí?

Prečo je myseľ taká dôležitá pri chudnutí? Existuje množstvo návodov na chudnutie. Či už ide o rôzne diéty alebo špeciálne cvičenia, alebo programy a návody, ktoré sľubujú úpravu hmotnosti...

Sladká kukurica – letná pochúťka, ktorá zvýši množstvo vlákniny v strave

Vysoký obsah vlákniny v kukurici je jedným z dôvodov, prečo by sme si túto pochúťku mali dopriať čo najčastejšie. kukurica nutričné hodnoty, grilovaná kukurica, recepty s kukuricou, letné grilovanie, vláknina v strave.

Zobraziť články z Životný štýl

Niečo pre ženy

Ako si udržať lásku partnera

Vzťahy sú o vzájomnej láske, podpore a zdieľaní spoločných chvíľ. Často sa však stáva, že rutina, stres a každodenné problémy zasahujú do našich vzťahov. Preto je dôležité nezabúdať na to, prečo sme sa do partnera zamilovali a aké krásne okamihy sme spolu zažili. láska, vzťahy, udržiavanie lásky, partnerský vzťah, láska k partnerovi, vzťahové tipy, romantika, zamilovanosť, starostlivosť o vzťah, pozitívne spomienky, spoločné zážitky, vďačnosť, komunikácia vo vzťahu, intimita, láska vo vzťahu, prekonanie rutiny, iskra vo vzťahu, emocionálne spojenie, spomienky na začiatok vzťahu

Obuv s imitáciou kravskej kože

Cow-print, teda potlač pripomínajúca škvrny kravskej kože (čierno-biele alebo hnedo-biele), sa stala jedným z najvýraznejších módnych trendov roku 2025. Okrem oblečenia hviezdi na obuvi a kabelkách, ktoré sa stali mimoriadne žiadaným prvkom. DEICHMANN

September je pre rodičov drahý: Koľko stojí prváčik?

Nástup do školy je pre deti veľká udalosť, no pre mnohých rodičov aj značná finančná záťaž. Najvyššie výdavky pritom tradične čakajú práve rodičov prvákov. Zoznam školských potrieb býva dlhý a treba ho zabezpečiť ešte pred prvým zvonením. Podľa každoročnej analýzy spoločnosti PARTNERS vychádza štart do školského roka pre prváčika v roku 2025 na priemerne 280 eur.

Zobraziť články z Niečo pre ženy

Relax

Lesk habsburskej monarchie a cisárovná Sisi opäť lákajú

Od návštevy Sisi uplynulo 130 rokov. Kráľovský pôvab, historická dôstojnosť a cisárska noblesa sa zhmotnia v Bardejovských Kúpeľoch v nedeľu 17. augusta 2025 počas už 22. ročníka ALŽBETÍNSKEHO DŇA – tradičného podujatia na počesť rakúskej cisárovnej a uhorskej kráľovnej Alžbety Bavorskej – Sisi, ktorá sa v týchto kúpeľoch liečila pred 130 rokmi.

Čo si priniesť z výletu alebo kúpeľného pobytu v Luhačoviciach?

Kto raz zažil Luhačovice, vie, že sa sem nechodí len liečiť telo – ale aj potešiť dušu a odmeniť sa drobnými radosťami. Malebné kúpeľné mestečko s výnimočnou atmosférou, liečivými prameňmi a vôňou čerstvo upečených oblátok je ako stvorené na načerpanie novej energie. vincentka

Nízke Tatry s horským sprievodcom

Liptáci už najbližšiu sobotu štartujú novinku – túry so sprievodcami. Začínajú 9. augusta dopoludnia nenáročnou trasou pre rodiny s deťmi z Chopka na Dereše. Okrem turistického sprievodcu, zaujímavými informáciami, túru obohatí rozprávanie odborníka zo Slovenského hydrometeorologického ústavu aj horského záchranára.

Zobraziť články z Relax

Tvoje hobby

Oleander obyčajný: Krásavec z juhu

Oleander obyčajný (Nerium oleander) je nádherný, bohato kvitnúci ker pochádzajúci zo Stredomoria a južnej Ázie. oleander pestovanie, oleander obyčajný, ako pestovať oleander, kvetináčové rastliny, stredomorské rastliny, zazimovanie oleandra, strihanie oleandra, jedovaté rastliny, kvitnúci ker, záhradné inšpirácie

Kúpeľňa podľa vašej osobnosti? Vyberte, ktorý z 3 interiérových štýlov vám sadne najlepšie

Pri navrhovaní interiéru riešime najmenší detail, na kúpeľňu ale často zabúdame.

Pestovanie hurmikaki na Slovensku: Sladké ovocie z vašej záhrady

Hurmikaki (kaki, tomel) – exotické ovocie s jemnou dužinou a vysokým obsahom vitamínov, ktoré si mnohí obľúbili pre jeho sladkú chuť. hurmikaki pestovanie, tomel, kaki, ovocie do záhrady, exotické ovocie Slovensko, hurmikaki mrazuodolné, diospyros kaki, záhradkárske tipy

Zobraziť články z Tvoje hobby

Viete že

V dobrom aj v zlom - a radšej aj v bohatstve

Peniaze patria medzi najčastejšie dôvody hádok v manželstve. Aby novomanželia predišli nedorozumeniam, sklamaniam a finančným krízam, mali by si už od začiatku manželstva vytvoriť spoločný finančný plán. PARTNERS

Naparovač oblečenia: Rýchly spôsob, ako mať šaty hladké bez žehliacej dosky

V dnešnom rýchlom svete hľadáme spôsoby, ako si uľahčiť každodenné rutiny – a jednou z vecí, ktorá mnohým ušetrí čas a nervy, je práve naparovačka oblečenia. naparovač oblečenia, ako používať naparovačku, žehlenie parou, rýchle žehlenie, šetrné žehlenie, steam žehlička, tipy na naparovanie, cestovná naparovačka, starostlivosť o oblečenie, žehlenie bez dosky

Ako vybrať správnu školskú aktovku alebo batoh: Myslite na zdravie aj praktickosť

Blíži sa nový školský rok a s ním aj dôležitá úloha pre mnohých rodičov – výber správnej aktovky alebo školského batohu pre svoje dieťa. školská aktovka, školský batoh, výber aktovky, ergonómia pre deti, batoh pre školáka, zdravý chrbát, taška pre prváka, školské potreby, späť do školy, školská výbava

Zobraziť články z Viete že

Kuchyňa

Zelerová krémová polievka

zeler, cibuľa, cesnak, smotana, zeleninový vývar, maslo, soľ, korenie, krémová polievka, zdravý recept

Zdravé drinky na rýchle dobitie bateriek, pechladnutie či chudnutie

Tri drinky, ktoré si môžete jednoducho pripraviť doma a dodajú vám vitamíny, vlákninu a antioxidanty. zdravé drinky, energia, prechladnutie, chudnutie, detoxikácia, ovocné šťavy

Cesnaková krémová

cesnak, smotana, maslo, vývar, chlieb, soľ, korenie, krémová polievka, jednoduchý recept

Zobraziť články z Kuchyňa

Kam ísť

Zemplínska šírava privíta tisíce motorkárov z celého sveta

Sviatok nadšencov motoriek začína už tento týždeň! Zraz motorkárov 2025 prinesie rozšírený areál, hviezdny hudobný program a adrenalínové show. Východné Slovensko sa opäť stane centrom motorkárskej komunity. Zraz motorkárov na Zemplínskej Šírave, jeden z najväčších moto festivalov v Európe, privíta tisíce účastníkov zo Slovenska aj zahraničia.

Divadlo na hrade priblíži Molièrove komédie

Po minuloročnom úspechu sa bude aj tento rok konať na hrade Strečno podujatie s názvom Divadlo na hrade. Tento jedinečný projekt divadelného predstavenia na hradných múroch v podaní študentov Vysokej školy múzických umení priblíži komédie francúzskeho dramatika J. B. Molièra. Špeciálne zážitkové prehliadky čakajú návštevníkov v sobotu 23. augusta 2025.

Strieborné roky Marty Filovej

V rámci prebiehajúceho Roku drotárstva, ktorý pripomína 35 rokov úsilia inštitúcie  o revitalizáciu drotárstva na Slovensku, pripravilo Považské múzeum reprezentatívnu retrospektívnu výstavu šperkárky Marty Filovej. Predstavuje prierez tromi desiatkami tvorivých rokov autorky a koná sa pri príležitosti jej významného životného jubilea.

Zobraziť články z Kam ísť

Tip na čítanie

Temné tajomstvá cirkvi, smrtiacich kódov a kultových rituálov. Krimi Kreslo milosti

Autor Mike Craven je majstrovský autor trilerov, má neuveriteľne čítavý štýl písania, krátke kapitoly, má to švih a dynamiku. cirkvi, smrtiacich kódov, kultových rituálov, Krimi Kreslo milosti, detektív, analytička, extrémizmus, kult Jóbove deti, biblický súd smrti, Cornelius Green, kódy, tragédia, masaker, rituálne objekty, kreslo milosti, mystery, psychologická hĺbka, autor Mike Craven, thriller, náboženský kult

Strhujúce prerozprávanie príbehu o Krvavej grófke a jej dcére!

Podáva detailné obrazy každodenného života, politických hrozieb, hygienických katastrof aj súdnictva a cirkevných mechanizmov, ktoré rozhodovali o životoch žien. Strhujúce prerozprávanie, Krvavá grófka, jej dcéra, Alžbeta Báthoryová, nemanželské dieťa, roľnícka rodina, úpätie Karpát, Borka, slúžka, Čachtický hrad, vražedná povest, brutálne kruté ženy, mor, neisté puto, bohatstvo, nezávislosť, kráľ, mocné sily, súdny proces, historický román, každodenný život, hygienická katastrofa, morová epidémia, súdnictvo, cirkevné mechanizmy, sila žien, temná atmosféra, morálne znepokojujúci príbeh

Poďte na Bali, Filipíny, do Brazílie či Číny. Toto je príbeh Ja, cestovateľka

Dychberúce pláže, úžasná atmosféra, množstvo tradícií a ceremónií, architektúra, hudba, tanec, spiritualita, chrámy, ryžové terasy, sopky, relaxačné masáže, milí ľudia a hlavne príjemné teplo počas studených zimných mesiacov v Európe – to je Bali. Bali, pláže, atmosféra, tradície, ceremónie, architektúra, hudba, tanec, spiritualita, chrámy, ryžové terasy, sopky, masáže, teplo, cestovateľka, Silvia Vaculíková

Zobraziť články z Tip na čítanie