
Brokolicová nátierka
Brokolicová nátierka je vynikajúca na raňajky alebo ako zdravá desiata. Táto nátierka je plná vitamínov a vlákniny, ktoré sú prospešné pre zdravie. Kombinácia čerstvej brokolice, nátierkového masla a citrónovej šťavy dodáva nátierke sviežu a jemnú chuť.
Ingrediencie:
-
300 g brokolice
-
30 g masla
-
140 g nátierkového masla (napr. Lučina)
-
5 g citrónovej šťavy
-
5 g olivového oleja
-
Soľ a čierne korenie podľa chuti
Postup:
-
Brokolicu uvarte do mäkka, sceďte a nechajte vychladnúť.
-
V mixéri spojte brokolicu, nátierkové maslo, maslo, citrónovú šťavu a olivový olej.
-
Dochutíme soľou a korením a dobre premiešame.
Zdroj foto: freepik