Súťažte s nami! - dennikrelax.sk

ZLATÉ MLIEKO


Ingrediencie: 300 ml mandľového mlieka, 1 lyžička kurkumy, 1 cm škoricovej kôry, 1 cm čerstvého zázvoru, 3 guličky korenia, 1 lyžička medu, agáve či ryžového sirupu– ryžový sirup má podstatne nižší GI ako cukor (med).

Postup: Mlieko mierne zohrejte. Zázvor ošúpte a rozštvrťte, potom s celou škoricou a medom pridajte do mlieka. Zahrievajte, kým mlieko nezíska sýto zlatožltý odtieň. Potom zlejte do šálky a posypte trochou čerstvo namletého čierneho korenia.

Pre viac informácií prosím navštívte https://www.naturhouse.sk.