Dennikrelax

Vybrané články

Šťastie iných pred vlastným uprednostňujú najmä ženy

hovorí terapeutka. Dávať seba na prvé miesto skutočne nie je sebecké – je to nevyhnutné. Dlhodobé zanedbávanie seba samého môže totiž podľa odborníčky viesť k vyhoreniu, strate energie či tiesni.

Kardio tréning nie je luxus, ale nutnosť. Aké sú jeho výhody?

Aké sú jeho výhody a koľko ho potrebujeme denne?

Ukazuje vám váha po Vianociach 5 kíl navyše? Takto sa ich zbavíte!

Desí vás, že nemôžete zapnúť nohavice, alebo vám z nich vykúkajú faldíky? V prvom rade nepanikárte a stanovte si správnu stratégiu, ako sa kíl po sviatkoch zbaviť. Čo pomôže?

Životný štýl

Levanduľa - účinný pomocník pre lepší spánok

Prečo je levanduľa účinný pomocník pre lepší spánok ako ju správne používať? levanduľa spánok, levanduľový olej, levanduľa nespavosť, bylinky na spánok, levanduľový čaj, večerná relaxácia s levanduľou

Hlavné znaky, že patríte medzi vysokocitlivých ľudí

Čo to vlastne znamená a aké sú hlavné znaky, že patríte medzi vysokocitlivých ľudí? Niektorí ľudia reagujú na svet okolo seba oveľa intenzívnejšie než ostatní. Hlasné zvuky, prudké svetlo, napätie v miestnosti či emócie iných – to všetko na nich pôsobí silnejšie a hlbšie. vysokocitlivý človek, vysoká citlivosť príznaky, čo je hypersenzitivita, test vysokej citlivosti, charakteristika vysokocitlivých ľudí

Prírodné prostriedky na lepšiu pamäť - tieto bylinky pomôžu

Existujú bylinky, ktoré tradične slúžia na posilnenie pamäti, zlepšenie koncentrácie a celkové povzbudenie mozgu. bylinky na posilnenie pamäti, ginko na pamäť, rozmarín účinky na mozog, šalvia pamäť a sústredenie, účinky gotu koly na mozog, prírodné prostriedky na lepšiu pamäť

Zobraziť články z Životný štýl

Niečo pre ženy

Ako stres vplýva na zdravie nechtov?

Príčina môže tkvieť práve v dlhodobom napätí a strese. V článku sa dozviete, ako stres vplýva na zdravie nechtov a čo sa s tým dá robiť. stres a nechty, zdravie nechtov, problémy s nechtami, nechty a psychika, starostlivosť o nechty

Vaseline Jelly: Nečakaný beauty hrdina, ktorého doma (pravdepodobne) už máte

V čase, keď kozmetický trh zaplavujú stále nové trendy a drahé produkty, existuje jedna stálica, ktorá už viac než 150 rokov dokazuje, že v jednoduchosti je sila. Vaseline Jelly – ikonická vazelína, ktorú používajú vizážisti aj dermatológovia po celom svete.

Lyžiarska kolekcia Columbia pre celodenné pohodlie v horách

Sofistikované strihy Columbia v kombinácii s funkčnými strečovými materiálmi umožňujú voľný pohyb pri športe. Lyžiarska kolekcia Columbia ponúka kombináciu výkonu, ochrany a štýlu. lyžiarska kolekcia, Columbia, celodenné pohodlie, teplo, suchu, ochrana pred vetrom, mrazom, priedušnosť, funkčné strihy, strečové materiály, voľný pohyb, lyžiarska kombinéza, Platinum Peak II 3L, Titanium, Omni-Tech, vodovzdorná, recyklovaný polyester, kapucňa kompatibilná s prilbou, ventilácia, zipsy, elastický snehový pás, funkčné prvky, Coreshot, moderný dizajn, izolácia, spodné prádlo, Omni-Heat Infinity, lyžiarske bundy, nohavice, mikiny, čiapky, rukavice, predajne.

Zobraziť články z Niečo pre ženy

Relax

Polročné prázdniny na lyžiach

Voľba je jasná - región Liptov je ideálny na zimnú dovolenku celej rodiny. Vďaka polročným prázdninám, ktoré vychádzajú na pondelok 2. februára, ponúka liptovská zima príležitosť stráviť predĺžený víkend plný zážitkov a aktívneho oddychu. Rodiny môžu vyraziť na hory po škole v piatok 30. januára 2026.

Úspešná sezóna na hrade Strečno

Sezóna na hrade Strečno v roku 2025 skončila úspešne. Na hrad zavítalo 47 169 návštevníkov, čo predstavuje nárast o takmer 4 000 osôb v porovnaní s predchádzajúcim rokom. Prví záujemcovia mohli hrad navštíviť už 29. marca. Hrad bol verejnosti prístupný denne až do konca októbra, v novembri bol otvorený počas víkendov. Sezóna skončila 16. novembra z dôvodu nepriaznivých poveternostných podmienok.

Suchou nohou za procedúrami i zábavou: V zime je v Bardejovských Kúpeľoch útulne

Bardejovské Kúpele patria medzi málo slovenských kúpeľných areálov, ktoré dokážu aj v zimných mesiacoch fungovať v plnom režime a ponúknuť návštevníkom kompletný servis bez obmedzení. Zatiaľ čo v iných kúpeľných mestách sa zimná sezóna spája s útlmom, v Bardejovských Kúpeľoch je to obdobie, keď hostia získajú niekoľko výhod navyše – od nižších cien cez plnú prevádzku wellness centier až po bohatý večerný program. Informuje o tom Tamara Šatanková, ekonomicko-obchodná riaditeľka Bardejovských Kúpeľov, a.s.

Zobraziť články z Relax

Tvoje hobby

Trendy v kuchyniach na rok 2026

Kuchyňa je považovaná za srdce domova a patrí taktiež k jednej z najväčších investícií pri zariaďovaní nového alebo rekonštrukcii bývania. Aj keď sa jej životnosť pohybuje od 10 (v prípade lacnejších) až po viac ako 25 rokov, aj pri výbere kuchyne vládnu trendy.

Dizajn, hygiena aj úspora. Toaleta JIKA nie je len funkčným prvkom

Časy, keď sme si toaletu vyberali len podľa tvaru misy a ceny, sú už dávno preč. Ľudia dnes od kúpeľne očakávajú viac než len funkčnosť. Chcú čistotu a jednoduchú údržbu, úspornú prevádzku, dlhú životnosť aj vzhľad, ktorý ladí so zvyškom interiéru. Kedysi čisto funkčné zariadenie kúpeľne sa tak postupne premenilo na inteligentný, hygienický aj dizajnový prvok, ktorý ovplyvňuje každodenné pohodlie aj ohľaduplnosť k životnému prostrediu.

Ako si so psom splniť novoročné predsavzatia pre aktívnejší život

Začiatok roka je ideálnym impulzom na malé, no dôležité, zmeny v živote. A ak patríte medzi majiteľov psov, jedno z najlepších predsavzatí je spoločná cesta k aktívnejšiemu, zdravšiemu a spokojnejšiemu životu. Práve prechádzky, turistika či zimné športy so psíkom dokážu podporiť nielen jeho fyzickú kondíciu, ale aj našu vlastnú. Super zoo upozorňuje, že pravidelný pohyb so psom posilňuje imunitu, odbúrava stres a prehlbuje puto medzi človekom a zvieraťom, čo z neho robí jedno z najudržateľnejších predsavzatí vôbec.

Zobraziť články z Tvoje hobby

Viete že

Finančný kalendár 2026 Ako si rozložiť výdavky počas roka a nemať stres z peňazí

Finančný kalendár pomáha domácnostiam vidieť výdavky v širšom časovom horizonte a vyhnúť sa nepríjemným prekvapeniam. Nejde pritom o komplikovaný nástroj, ale o jednoduchý systém, ktorý dáva financiám poriadok. Finančný kalendár 2026, výdavky, rodinný rozpočet, plánovanie, stres z peňazí, mesačné výdavky, jarné prázdniny, Veľká noc, dovolenka, školský rok, Vianoce, financie, rezerva, rozdelenie výdavkov, plán, poriadok v peniazoch, jednoduchý systém, nepravidelné výdavky, kontrola poistiek, tábory, krúžky, neočakávané situácie, finančná disciplína, odborník, Peter Gerhát, odkladanie peňazí, turistika, služby, plánované výdavky, zimné prípravy, rodina, prehľad, pokrytie výdavkov

Reklamy influencerov (nielen) na sociálnych sieťach

S reklamou na internete sa spotrebitelia stretávajú takmer neustále v mnohých rôznych podobách. Najčastejšie má podobu obrázkov či krátkych videí, ktoré sa zobrazujú na rozličných internetových stránkach alebo sú zdieľané na sociálnych sieťach. Hoci je možné často pomerne ľahko spoznať rozdiel medzi reklamou a bežným obsahom, nie vždy to tak je. Hranica medzi obsahom a reklamou sa potom stiera najmä v súvislosti s obsahom na sociálnych sieťach, v ktorom známe internetové osobnosti propagujú nejaký výrobok či službu. Na riziká, ktoré tento „influencer marketing“ pre spotrebiteľov predstavuje sa zameriava európska spotrebiteľská organizácia BEUC.

ZAZ už 24.1. v Bratislave: koncert v PEUGEOT aréne hlási takmer vypredané

Už o pár dní, 24.1., zažije Bratislava jeden z hudobných vrcholov zimy. Francúzska speváčka ZAZ, jedna z najvýraznejších osobností súčasnej európskej hudby, vystúpi na Slovensku v rámci svojho mimoriadne úspešného turné. Koncert bol presunutý do PEUGEOT arény (NTC) a blíži sa k vypredaniu. Vstupenky sú v predaji v sieti Ticketportal.

Zobraziť články z Viete že

Kuchyňa

Jednoduchá hubová polievka

huby, cestoviny, niťovky, rasca, ligurček, soľ, olej, jednoduchý recept, rýchla polievka, tradičná kuchyňa

Domáca mrvenička

Rýchla a jednoduchá príprava. domáca mrvenička, zavárka do polievky, tradičný recept, domáce cestoviny, slovenská kuchyňa,

Hrstková polievka

Zdravá a výživná.

Zobraziť články z Kuchyňa

Tip na čítanie

Zločin v mriežke a 80 hlavolamov. Prečo vás Mordovka vtiahne a nepustí?

Čo ak by ste namiesto pasívneho čítania detektívky priamo vstúpili na miesto činu? Mordovka kombinuje logické hlavolamy so zločinom a robí z čitateľa aktívneho vyšetrovateľa. Zločin v mriežke, 80 hlavolamov, Prečo vás Mordovka vtiahne a nepustí, Mordovka, logické hlavolamy, zločin, miesto činu, rovnaká miestnosť ako obeť, podozriví, mriežka, jasné pravidlá, pochopenie logiky, farebné vizuálne scény, rôzne prostredia (pekáreň, kasíno, farma, šachový turnaj, supermarket, opera), predmety s pravidlami, náročnejšie obmedzenia, schopnosť dedukcie, Manuel Garand.

Príbeh o tom, že láska môže vzniknúť aj tam, kde niet nádeje. Kylandov dar

Tento príbeh si budete pamätať nielen pre romantickú líniu, ale najmä pre silné sociálne pozadie. Príbeh lásky, ktorá sa zrodí v najťažších podmienkach a postaví sa proti krutej realite. chudoba, hlad, rodinné bremená, vstupenka k slobode, láska, najťažšie podmienky, krutá realita, romantická línia, silné sociálne pozadie, chudobné banské mestečko, sny mladých ľudí, štúdium, Tenleigh Falynová, sestra, psychicky chorá matka, štipendium Tyton Coal, univerzita, krutá realita, Kyland Barrett, bolesť, hladu, osamelosť, priatelia, láska, sociálna nerovnosť, duševné zdravie, zodpovednosť za rodinu, lepšia budúcnosť, emocionálny účinok, realistické postavy, nádej, katarzia

Ľudská myseľ ako posledná zbraň? Temný les odhalí karty...

Ide o sci-fi, ktoré sa nepýta len ako prežiť, ale najmä či si prežitie vôbec zaslúžime. vesmír, sci-fi, Temný les, Problém troch telies, hrozba mimozemskej civilizácie, invázia, Trisolaris, sofóny, OSN, projekt Wallfacer, stratégie, ľudská myseľ, Luo Ťi, teória temného lesa, civilizácie, prežitie, filozofia, inteligencie, morálka

Zobraziť články z Tip na čítanie

Kam ísť

Švajčiarski umelci budú vystavovať svoje diela v Grand Hoteli Kempinski

Návštevníci Vysokých Tatier budú mať jedinečnú príležitosť vidieť vôbec po prvýkrát vystavované diela renomovaných švajčiarskych umelcov Daniele a Borisa Dondého. Výstava „Klimt Gold Pop Art“ bude v priestoroch Grand Hotela Kempinski High Tatras od 16. januára do 27. februára a prinesie spojenie výnimočného umenia s exkluzívnym prostredím Štrbského plesa.

DOM UMENIA Piešťany FEBRUÁR 2026

UTOROK / 3. 2. / 18.00 – FILM – VEĽKÁ SÁLA ŠVIHÁCI Traja kamaráti sa pravidelne stretávajú v Piešťanoch, kde ich kapela Šviháci baví v kúpeľoch miestnych hostí a oni si zároveň užívajú pánsku jazdu. Po peripetii sa zo švihákov stávajú otcovia na plný úväzok. Nová komédia sľubuje nielen zábavu, ale aj pútavý príbeh o láske, priateľstve a zodpovednosti.

Orbis Pictus / Rozhovory o umení: Majster akvarelu

Galéria umelcov Spiša, kultúrne zariadenie Košického samosprávneho kraja, pozýva na Galerijnú stredu, 21. 1. 2026.

Zobraziť články z Kam ísť