S jódom na večné časy!
Nedostatok jódu v ľudskom tele môže zapríčiniť zníženie celkovej imunity, pocit chladu v končatinách, problémy s pokožkou, tráviace ťažkosti, neplodnosť, duševnú zaostalosť, poruchy sústredenia, zvýšenú úmrtnosť novorodencov a vznik rôznych nádorov.
Uvoľnite sa, prosím, s rozmarínom!
Pri poruchách s koncentráciou a pri únave je silnejším a nápomocnejším než šálka teplej kávy.
Čokoláda a zdravie
Ak hovoríme o prospievaní čokolády na zdravie, máme na mysli čokoládu, ktorá má vysoký, minimálne 70%, obsah kakaa. Ide o potravinu, ktorá výrazne ovplyvňuje zdravie a napriek typickej horkosti nám môže osladiť život.
Štýlovo a bezpečne na svahu. Ako na to?
Ak ste začiatočník, na svahu sa bez prilby ani neukazujte! Pri páde môžete utrpieť vážne zranenia. A vôbec to nemusí byť vaša vina.
Farby. Viete, čo symbolizujú?
Každá má svoj význam a vplyv. Viete, ako jednotlivé farby pôsobia?
Vieme, čo patrí k správnej lyžovačke
Okrem kvalitnej lyžiarskej výstroje, by sme nemali zabúdať ani na ďalšie maličkosti, ktoré nám zabezpečia príjemný a bezpečný pobyt na horách.
Začíname lyžovať
Najväčší progres v lyžovaní je možné zaznamenať u detí medzi štvrtým až piatym rokom života, kedy je už dostatočne vyvinuté svalstvo, koordinácia pohybov a aj samotné sústredenie detí na činnosti späté s lyžovaním.
Spoznajte tajomstvá drahých kameňov...
Je známe, že mnohé z nich dodávajú energiu, pomáhajú zvládať emócie, ba dokonca pozitívne ovplyvňujú zdravotný stav.
Majte aj v zime krásne vlasy vďaka produktom z vlastnej komory!
Na nepoddajné vlasy účinne funguje nasledovný recept: do prázdnej fľaštičky s rozprašovačom nalejete čistú vodu a zmiešate ju s pár kvapkami olivového oleja.
Takto zatočíte s vianočným pocitom prejedenia
Športové činnosti si odložte, kým vám vytrávi. Odporúča sa však prechádzka na čerstvom vzduchu, aby ste rozhýbali trávenie.
Životný štýl
